Boyun yastığı gerçekten gerekli midir?

1172677867-othello3Birçok kişi yastığında rahat uyuyamadığından, boyun ağrısından şikayet etmektedir. Gece başını koyacak yer bulamamaktan, sürekli pozisyon değiştirmekten, adeta yastıkla savaşmaktan söz ederler. Önerilen hemen her yastığı denerler.

Bazı şanslı kişiler bu yastıklardan birinde rahat edebilirler. Çoğunluk ise evlerinde değişik yastık koleksiyonuna sahip olurlar. Ortopedik yastıklar boynun “ doğal kavisi” ni destekler şekilde planlanmıştır.

Devamını oku: Boyun yastığı gerçekten gerekli midir?

Paranoyak değil fibromiyaljiye

bfd_hastalikKadınlarda daha çok görülen bu rahatsızlığın belirtilerini okuyunca şaşıracaksınız!

Geceleri çok sık uyanıyor, sabahları kalkmakta zorluk çekiyordum. Dayak yemiş gibi her yerim ağrıyordu. Boynumda, baldırlarımda, sırtımda, gün boyu hissettiğim sızılar ancak akşama doğru hafifliyordu. Stresli günlerde ıstırabım artıyordu.

Devamını oku: Paranoyak değil fibromiyaljiye

Cep telefonları sinir sağlığını tehdit ediyor

telefonUzmanlar, teknolojik ilerlemenin kişilerin nörolojik sağlığını tehdit eden risklere yol açtığı konusunda uyarıyor.
Yakın tarihe kadar beyin tümörleriyle cep telefonu arasındaki ilişkinin yetersiz kalmasına rağmen, son araştırmalar cep telefonlarının beyin tümörü gelişme riskinin artırdığını gösteriyor.

Devamını oku: Cep telefonları sinir sağlığını tehdit ediyor

Her göğüs ağrısı kalp hastalığı değildir

zgog25c5815f25c2193fbyKaradeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mustafa Gökçe, göğüs ağrısı şikayetiyle gelen hasta sayısının çok fazla olduğunu, ancak gelen hastaların sadece yüzde 15-20'sinin kalp hastalığıyla ilgili sorunlarının bulunduğunu söyledi. Gökçe, insanların göğüs ağrılarında ilk olarak kalp hastalıklarından şüphelendiğini belirterek, ''her göğüs ağrısı kalple ilişkili değildir.

Devamını oku: Her göğüs ağrısı kalp hastalığı değildir

Asit erozyonuna karşı pipet kullanın

11626443_0Asit erozyonuna karşı savaşta en etkili çözümlerden birinin de pipet kullanmak olduğunu biliyor muydunuz?

21. yüzyılın en önemli ağız sağlığı sorunu olarak tanımlanan asit erozyonu asitli yiyecek ve içeceklerin dişle teması sonucu diş minesinin yüzeyinin geçici olarak yumuşaması ile ortaya çıkıyor.

Devamını oku: Asit erozyonuna karşı pipet kullanın

Tarihi geçmiş ilaçlara dikkat

ilaclartarihigemiSon kullanma tarihleri geçmiş, etiketleri değiştirilmiş, uygun koşullarda saklanmayan ilaçlar 'zehir' niteliği gösterebiliyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Akbaş, Online Sağlık'a  yaptığı açıklamada, "İlaçlar doğrudan kutularla çöp kutularına değil, sıvı olanlar dökülerek, katı olanlar tek tek kutularından çıkarılarak tıbbi atık toplama görevlilerine verilmeli" uyarısında bulundu.

Devamını oku: Tarihi geçmiş ilaçlara dikkat

Hayatımıza giren yeni bir kavram:Elektrosmog

317120081111090422642Cep telefonları, Wi-Fi ağları, mikrodalga fırınlar, bilgisayarlar ve elektromanyetik radyasyon yayan daha onlarca çeşit kaynak çevremizi sarmış durumda.

Maruz kaldığımız elektromanyetik alanlar son on yıl içinde muazzam bir artış gösterdi. Bu da şimdi birçok kişiyi kaygılandırıyor.

Devamını oku: Hayatımıza giren yeni bir kavram:Elektrosmog

Diyabet riskinden nasıl korunursunuz?

largeDiyabet hastalığı dünyada ve Türkiye'de giderek yaygınlaşıyor. Türkiye Diyabet Vakfı Başkanı Prof. Dr. M. Temel Yılmaz; risk taşıyan kişilere bir 'adımsayar' alıp, günde en az 10 bin adım atmalarını öneriyor..

Diyabet ya da şeker hastalığı, günümüzde hemen her ailede bir ya da birkaç kişiyi etkiliyor. Özellikle son 20 yıldır, tüm tahminleri altüst edecek kadar hızlı bir yayılma gösteriyor.

Devamını oku: Diyabet riskinden nasıl korunursunuz?

Refleksoloji Nedir?

reflexologyguzellRefleksoloji, binlerce yıl önce Hindistan, Çin ve Mısır'da uygulanmaktaydı.

Eski Mısır'da bu konuyla ilgili MÖ 2400 yıllarına ait (6.hanedan dönemi) duvar resmi bulunmuştur. Bu resimde 2 kişi diğer 2 kişinin el ve ayaklarına reflexology uygulamaktadır. Refleksoloji, ayni zamanda Kuzey Amerika'da nesillerce uygulandı ve daha sonra İnka medeniyetine öğretildi. Refleksoloji, binlerce yıl önce Hindistan, Çin ve Mısır'da uygulanmaktaydı.

Devamını oku: Refleksoloji Nedir?

Otizm (İçe Kapanıklık)

otizmGenellikle hayatın ilk iki yılı içerisinde belirti veren, bazen sonraki yıllarda da ortaya çıkabilen, çok farklı formları ile sosyal sorunlar oluşturabilen, bebeklik veya erken çocukluk dönemi davranış bozukluğu hastalığıdır. Bu hastalıktaki karakteristik tablo sosyal yetilerdeki gelişim bozukluğudur.Bazı vakalarda dil alanında gelişim bozukluğu olurken, bazı vakalarda hem dil, hem davranış bozuklukları, çevreye uyum bozuklukları şeklinde de kendini gösterebilmektedir.

Devamını oku: Otizm (İçe Kapanıklık)

Yeni aldığınız kıyafetleri yıkamadan giymeyin

giysilerYeni aldığınız iç giyim, çorap ya da farklı kıyafetleri yıkamadan giymeyin. Çünkü bu ürünler, hazırlanma ve üretim aşamasında farklı ortamlarda üretiliyor-depolanıyor. Üzerlerinde çok miktarda toz birikebiliyor. Ayrıca boya işlemi nedeniyle, boya artıkları kumaşta kalabiliyor.

Devamını oku: Yeni aldığınız kıyafetleri yıkamadan giymeyin

Telif Hakkı © 2025 Open Source Matters. Tüm Hakları Saklıdır.
Joomla!, GNU Genel Kamu Lisansı altında dağıtılan özgür bir yazılımdır.