Kitap okumak için kırk neden

data:image/jpeg;base64,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

(Okuma Araştırmasının Temel Bulgularına ve Yazarlara Göre, Çocukların da Yetişkinlerin de Kitap Okumasını Gerektiren 40 Neden)
Soru: “Çocuklar niye kitap okusun? Biz neden okuyalım?”

Yanıt:

Devamını oku: Kitap okumak için kırk neden

Nlp sadece motive mi ediyor?

Bugün kullandığımız birçok kelime gerçek manaları dışında kullanılıyor. Konuşurken ya da yazarken verilmek istenen mana, inançlarımızı ve kültürümüzü karşılamakta yetersiz kalıyor. Bu, toplum içinde kargaşaya ve kuşaklar arasında anlaşmazlığa yol açıyor, inançlar ve bunlara bağlı davranışların da gevşemesine sebep oluyor.

Devamını oku: Nlp sadece motive mi ediyor?

Farklı farklı kişilikler

Hangi kişilik özellikleri normal?
Hemen hemen hepimiz, hayatımızın bir safhasında bu soruyu kendimiz ve/veya başkaları için sorarız.

Niye benim kişiliğim böyle de başkasınınki öyle?

Kardeşlerin bile kişilikleri aynı ayarda değildir.

Birisi vardır, az konuşur. Suskunlar meclisinin bir müntesibidir.

Devamını oku: Farklı farklı kişilikler

Öfkemizi nasıl kontrol edebiliriz?

Öfkelendiğimizde mantıksızca hareket etme, kendimizi ve sevdiklerimizi tehlikeye atma ihtimalimiz artıyor. Öfke insanı kontrol altına aldığında ise sonucu pişmanlık olan davranışlar ortaya çıkabiliyor. Bu nedenle öfkemizi kontrol altına almak için egzersiz yapmalı, sinirlendiğimizde ses, vücut dili ve sözlerimize daha dikkat etmeliyiz.

Öfke, günlük hayatımızda sıkça karşılaştığımız bir duygudur ve farklı şekillerde kendini gösterir. Öfkenin otomatik verilen bir tepki olduğu ve kontrol edilemeyeceği bilgisi doğru değildir.

Devamını oku: Öfkemizi nasıl kontrol edebiliriz?

Senin “ben”inden benim “ben”ime yer kalmadı!

Senin “ben”inden benim “ben”ime yer kalmadı!

Başkaları için yaşarız…

Onlar için dinleriz…

Diğerleri için çabalar dururuz…

Kendimiz için ne yaparız?

Devamını oku: Senin “ben”inden benim “ben”ime yer kalmadı!

'Ben böyleyim!' demek öfkeyi karakter haline dönüştürüyor

Engellenme, önemsenmeme, aşağılanma ve keyfi bir tutumla karşılaşma gibi olaylar öfke sebepleri arasında yer alıyor. Ancak bazı insanlar diğerlerine göre çok daha çabuk öfkelenip pişman olacakları şeyler yapabiliyor. Psikiyatrist Dr. Zafer Atasoy, "Ben böyleyim ne yapayım?" diyen kişilerin öfkeyi bir mizaç haline getirdiğini belirtiyor.

Öfke, içinde bulunduğumuz çağın önde gelen problemlerinden biri. Koşarcasına geçirilen günler, büyük şehirlerin yoğun ve yorucu şartları, eşler arasındaki iletişimsizlik, maddi ve manevi tatminsizlik, sosyal ve özel hayata zaman ayıramama gibi sebepler öfkelenmek için yeterli.

Devamını oku: 'Ben böyleyim!' demek öfkeyi karakter haline dönüştürüyor

Türkçeyi Katl Ettiler!

Kuzum siz bu konuştuğumuz, yazdığımız lisana Türkçe mi diyorsunuz? Böyle sanıyorsanız çok yanılıyorsunuz. Evet bizim konuştuğumuz dil de Türkçedir ama sokak, çarşı pazar günlük iletişim Türkçesidir o. Asıl Türkçe bu Türkçe değildir. Başka bir Türkçe, yazılı, edebî, zengin Kültür Türkçesi vardır ki asıl "lisan-ı 'azbü'l-beyan-ı Türkî" odur, "şîrin zeban-ı Türkî" odur ve heyhat ki heyhat, biz o güzel Türkçeyi yitirmişizdir.

Üç beş yüz kelime ve ünlemle kullanılan bugünkü kaba dil ne kadar zavallı, fakir, yavan ise; yüzbinlerce kelime ve tâbirden müteşekkil zengin Türkçe o kadar ince, o kadar medenî, o kadar latiftir.

Yitirdiğimiz o güzelim Türkçeyi tekrar ele geçirebilir miyiz?.. Heyhat, bu, belki muhal ve mümteni değildir ama çok zordur.

Bin yılda oluşan harika bir lisan kırk elli senelik bir tahribat sonunda işte bugünkü kuş diline dönüştürülmüştür.

Devamını oku: Türkçeyi Katl Ettiler!

İyilik!

Sahi, böyle insanlar kaldı mıydı yeryüzünde? Prof. Dr. Kemal Sayar yazıyor...
   
Sesinde çekingen bir tını. Aman fazla yükselip de dünyaya rahatsızlık vermeyeyim. Fazla görünür olmayayım da bir bakış benden incinmesin. Böyle hep kenardan, böyle hep sessiz ve iddiasız yaşayayım da dünyanın gürültüsü biraz dinsin.

Bir azize gibi, bir modern zaman evliyası gibi. Parmak uçlarında dolaşarak. Sahi, böyle insanlar kaldı mıydı yeryüzünde?

Bir şiir kitabı getirmiş bana, sevdiğim bir şairden. Kalplerimiz birbirine ısındığına göre, ruhun soğuk gecelerini anlatabilir artık. Ama ben ondan taşan iyilikle şaşkına dönmüş durumdayım.

Devamını oku: İyilik!

Zihninizi sakinleştirmeyi öğrenin

Performansımızı artırmak için neler yapabiliriz? Sınavlarda, ders çalışırken, spor müsabakalarında ya da toplum önüne çıkıldığında performansınızı artırabilmek için dikkatinizi toplamalı ve zihninizi yapacağınız işe yoğunlaştırmalısınız. Konsantre olmak, performansınızın da artmasını sağlayacaktır.

Hayatımızın birçok anında rastladığımız bir kavram olan konsantrasyon, performans geliştirme için de temel taşlardan birini oluşturmaktadır. Beklediğiniz veyahut istediğiniz performansı gösteremediğiniz bir durum düşünün:

Devamını oku: Zihninizi sakinleştirmeyi öğrenin

'Kronik muhalif'

Hemen herkes çevresinde bir gün bir kronik muhalif ile karşılaşmıştır. Yola çöp atana çöp attığı için kızarlar.

O çöpü alıp çöp kutusuna atana da belediyenin işini yapıyor diye kızarlar. Ne yaparsanız yapın bu insanlara beğendiremezsiniz. Her şeyi eleştiren, her şeye kulp takan, her şeyin en doğrusunu bir tek kendisinin bildiğini zanneden bir kişilik tipidir. Her şeyin en iyisini sadece bu kişi bilmez, aynı zamanda onun dışındaki herkes de yanlış bilir.

Devamını oku: 'Kronik muhalif'

Beyniniz Yorulduysa Resetleyin Gitsin

Beyin yorgunlugunun günümüz insaninda giderek artan bir problem haline geldigi bildirildi.

Beyin elektrosu (EEG), beyin yorgunlugu vakalarinda mutlaka uygulanmasi gereken bir tetkik oldugunu belirten uzmanlar, "Saglikli beyinde gördügümüz alfa ve beta dalgalarinin istatistiksel verileri çok önemli bilgiler verir. Beyin yorgunlugunda beta dalgalarinda yogunlasma izleriz. Buna mukabil alfa dalgalari ne kadar yogunsa o kadar saglikli bir tablo ile karsi karsiyayiz demektir.

Devamını oku: Beyniniz Yorulduysa Resetleyin Gitsin

Telif Hakkı © 2025 Open Source Matters. Tüm Hakları Saklıdır.
Joomla!, GNU Genel Kamu Lisansı altında dağıtılan özgür bir yazılımdır.