Balık yağı mı Omega-3 mü?

Ayrıntılar

Kategori: Sağlık Bilgileri

Gösterim: 1373

• Omega-3 yağlarının bazı balıklarda yüksek oranda bulunması, balığa ve balık yağına ilgiyi artırdı.

• Çocukluğumuzda ağır kokusu nedeniyle zorla içtiğimiz balık yağı, Omega-3 yağ asitlerinin kalp ve beyin sağlığını koruduğu anlaşılınca neredeyse bir ilaç kadar popüler hale geldi!

• Omega-3 yağları balıkta da, balık yağında da var. Hatta isterseniz bu yağları EPA + DHA karışımı Omega-3 kapsülleriyle doğrudan kazanmanız bile mümkün.

Devamını oku: Balık yağı mı Omega-3 mü?

Modern yaşamın yeni hastalığı

Ayrıntılar

Kategori: Sağlık Bilgileri

Gösterim: 1463

Modern yaşamın hareketsizliği içindeyseniz, beslenme alışkanlıklarınızı sağlıksız temeller üstüne inşa etmişseniz kaslarınızla da başınız dertte..

Yokuş ve merdiven çıkmada zorlanıyor, oturduğunuz yerden kalkarken güçsüzlük hissediyorsanız kas hastalıkları riski altında olabilirsiniz.

Devamını oku: Modern yaşamın yeni hastalığı

Zayıflama haplarına dikkat

Ayrıntılar

Kategori: Sağlık Bilgileri

Gösterim: 777

Farmakognozi ve Fitoterapi Derneği üyesi Dr. Özgür Göknel, vitamin, mineral ya da vücut geliştirici ürünler haricinde, şişmanlık gibi herhangi bir sorunun giderilmesi için kullanılacak bitkisel ürünlerde de Sağlık Bakanlığı- ’nın izninin aranması gerektiğini söyledi. Bu ürünlerin, faydalı olduğu düşünülen ürünler olduğunu ifade eden Göknel, tüketicilerin bu ürünleri, içeriklerini okuyarak ya da doktor, eczacı ve diyetisyen gibi bir sağlık profesyoneline danışarak kullanabileceğini ifade etti. 

Devamını oku: Zayıflama haplarına dikkat

Sağlığınız için görmezden gelinmemesi gereken 10 belirti

Ayrıntılar

Kategori: Sağlık Bilgileri

Gösterim: 947

Şiddetli karın veya göğüs ağrısı, geçmeyen yüksek ateş gibi durumlarla karşılaştığımızda doktora gitsek de pek çok hastalık belirtisini önemsemeyiz. Fakat bu belirtiler çok ciddi hastalıklara neden olabilir. Mayo Clinic'te yer alan bir haberde, doktora gitmenizi ya da doktor çağırmanızı gerektiren ve önemsenmesi gereken hastalık belirtileri şu şekilde açıklanıyor:

Açıklanamayan kilo kaybı: İstemediğiniz halde kilo vermek iyiymiş gibi görünebilir, ancak gerçekte bir sağlık probleminin belirtisidir.

Devamını oku: Sağlığınız için görmezden gelinmemesi gereken 10 belirti

Mavi Plastik Damacanalardaki Sular Ne Kadar Sağlıklı?

Ayrıntılar

Kategori: Sağlık Bilgileri

Gösterim: 1027

İzmir’de senelerce önce birden bire belediye’nin kaynak suyu satış noktalarının zararlı olduğuna karar verildi. Halkın sağlığını savunduğunu iddia eden birileri bunların derhal kapatılması ve 19 litrelik mavi plastik damacanalar ile suyun dağıtılmasının gerektiğini söylediler. Bunu bir de “dünyanın neresinde görülmüş” gibi beylik bir söyleyiş içinde yaptılar. Kısa zamanda belediyenin birçok su dağıtım noktası kapatıldı. Şu anda birkaç tanesi açık. “Halkın sağlığı kurtulmuştu”.

Devamını oku: Mavi Plastik Damacanalardaki Sular Ne Kadar Sağlıklı?

Helal Sertifikası olmadan asla!

Ayrıntılar

Kategori: Sağlık Bilgileri

Gösterim: 1018

"Sadece 'Besmeleli Kesim'den bahsetmiyoruz. Jelâtin, katkı maddeleri, mayalar vs. pek çok üretim ve oluşum süreci de gıda maddelerini ilgilendiriyor. İşin hassasiyetleri fazladır."

Helal Sertifikası olmadan asla... 

Yurtdışı çıkışlarımda sürekli karşılaşıyorum. Uçakta Müslüman olduğumuz için Yahudiler, Budistlerle birlikte bize de ayrı bir mönü uygulaması yapılır. Üstünde 'Halal' yazılı bir notla birlikte yemeğimiz servis edilir. Konuyla ilgili bir iki soruna değinmeden önce yaşadığım bir iki hatırayı aktarayım.

Devamını oku: Helal Sertifikası olmadan asla!

Azı Karar Çoğu Zarar

Ayrıntılar

Kategori: Sağlık Bilgileri

Gösterim: 945

Bilinçsizce kullanılan vitaminler yarar sağlamadığı gibi, çeşitli hastalıklara sebep olabiliyor.

Bilinçsizce kullanılan vitamin metabolizmayi çökertiyor. Saç dökülmesi ve böbrek taşina yol açan aşiri dozda vitamin alimi çeşitli kanser türlerine davetiye çikariyor. A, B, C ve D vitamini almak eğer ihtiyaciniz yoksa size yarar değil, zarar veriyor.

Devamını oku: Azı Karar Çoğu Zarar

Romatizma en çok kadınları vuruyor

Ayrıntılar

Kategori: Sağlık Bilgileri

Gösterim: 1070

Romatizma, düzenli tedavi edilmediği taktirde hayatı adeta esir alıyor. 35-50 yaş arası kadınlarda erkeklere oranla daha çok görülen romatoid artriti stres, fazla kilo, sigara ve kafein de tetikliyor. Uzun süre ilaç kullanılmasını gerektiren hastalık, tedavi edilmediği taktirde, eklemlerde kalıcı sakatlıklar bırakıyor. “Gelecekte sakat mı kalacağım” korkusu yaşayan romatizma hastalarının hastalığıyla nasıl başa çıkacağını öğrenmek için de bazen psikolojik destek almaları gerekiyor. Eklemlerde ilerleyici yıkımlara ve sakatlığa sebep olan hastalığın seyrinde neler olabileceğini ve tedavisini Medical Park Romatoloji Uzmanı Dr.Musa Temel anlattı.

Devamını oku: Romatizma en çok kadınları vuruyor