Yemek Sonrası Gaz Sorunu Nasıl Önlenir?

karinagrisiYemek seçimleriniz mide ve bağırsak sisteminizi etkiler. Öğün sayısı azalıp, öğünlerde yenilen besin miktarlarının artması, midede hassasiyet yaratabilir.

Mide ve bağırsak sisteminizi rahatlatacak öneriler.. Aşırı sıcak ve soğuk gıdalar yemeyin. Yemek esnasında çok sıcak ve soğuk asitli içecekler içmeyin.

Devamını oku: Yemek Sonrası Gaz Sorunu Nasıl Önlenir?

Kolesterol ilaçları neden aptallaştırıyor?

6a0497866f37ca4fbc5279edbThe Wall Street Journal’da Dr. Orli Etingin ‘kolesterol düşürücü olarak kullanılan (statinlerin) kadınları aptallaştırdığı’ söylüyor

Major depresyon, intihar eğilimi, konsantrasyon bozuklukları ve düşük kan kolesterol düzeyi[2] mortalite (ölüm) gibi konular ise şimdilik sadece konunun uzmanlarınca biliniyor, kardiyologların ise hiç duymak ve bulaşmak istemediği bir konu!

Devamını oku: Kolesterol ilaçları neden aptallaştırıyor?

Mutluluk reçetesi!

istock_000000451722smallUzmanlar, “Bir insanın elinde olanlarla o insanın ne kadar mutlu olduğu konusunda fazla bir ilişki yok” diyor ve ekliyor; “-Genetik faktörler, bir insanın mutluluk seviyesini yüzde 50 etkiliyor...” Buradan da anlaşılıyor ki; mutluluk olaylara bakış açımızda...

HAYATIN DEÐERİNİ BİLİN

Devamını oku: Mutluluk reçetesi!

Defne ile Sağlıklı Saçlar

defnesalkGeçmişi mitolojik çağlara kadar uzanan defne, güzellik ve güzel kokunun sembolü olarak bilinir yüzyıllardır. Saç dökülmelerine karşı defne yağı, saç diplerine yedirilerek kullanılır.

Defne, saç diplerindeki hücreleri aktivite ederek saç tellerinin güçlenmesini, çevre şartları, kimyasal temizleyiciler ve çeşitli nedenlerden kaynaklanan kepeklenen azalmasını ve zamanla durmasını, ciltte oluşan ölü derilerin atılmasını hızlandırarak sivilce, kırışıklık, istenmeyen leke ve yağların azalmasını sağlar.

Devamını oku: Defne ile Sağlıklı Saçlar

Duruşunuza dikkat edin

1085dp8Eğilirken belinizi tutuyor ya da uykudan ağrıyla mı uyanıyorsunuz? Uzmanlar bu sıkıntılarından kurtulmak için uygulayabileceğiniz küçük ipuçlarını sıraladı.

Korunma yöntemleri      

"Doğru durusu öğrenerek belinize yüklenmeyi azaltabilirsiniz. Bel ağrılarının dörtte üçü korunma ile önlenebilir" dedi. Uzmanlar, belimizi korumak için su önerilerde bulundu:

Devamını oku: Duruşunuza dikkat edin

Hücreleri yenileyen iksir! Isırgan tohum yağı

isirgan-tohumu-yagi-bigAvrupa’da gençlik yağı olarak anılıyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kanı temizliyor, virüslere karşı güçlü etki gösteriyor…

Hücreleri yenileyen iksir!

Genel olarak dokusal dayanıklılığın korunması, yaşlanmanın geciktirilmesi, yeniden oluşumun güçlendirilmesi gibi, doğrudan bağışıklık sistemini ve direncini destekleyen maddeler içerir.

Devamını oku: Hücreleri yenileyen iksir! Isırgan tohum yağı

Baş dönmesi ne zaman tehlikeli?

image66badnmesiBaş dönmesi sık karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Bu tatsız ve bir o kadar da korkutucu problem farklı nedenlerle ortaya çıkabiliyor.En sık görülen nedeni orta-iç kulak bölgesindeki enfeksiyonlar. Özellikle iç kulağın virüs enfeksiyonları çok ciddi bir baş dönmesi sorunu oluşturabiliyor. "Oturma pozisyonunda veya ayaktayken normal dengenin sağlanamaması hali" diye tanımlayabileceğimiz baş dönmesi ne iyi ki çoğu zaman önemsiz sebeplerle ortaya çıkıyor ve kısa sürede kendiliğinden düzeliyor.

Devamını oku: Baş dönmesi ne zaman tehlikeli?

Ayna Ayna! Derdimi Söyle Bana!

2459159145_ef94b2e636Daily Mail gazetesinin, uzmanlara dayanarak verdiği bir haberde, kişilerin aynaya bakarak bazı ciddi hastalıklarını teşhis edebilecekleri ileri sürüldü

İngiliz Daily Mail gazetesi, yalnızca aynaya bakarak birçok hastalığın teşhis edilebileceğini yazdı. Gazetenin bilgi aldığı sağlık uzmanlarına göre, bazı ciddi rahatsızlıkların belirtileri basit yöntemlerle görülebilir.

Devamını oku: Ayna Ayna! Derdimi Söyle Bana!

Kolonyada bilinmeyen büyük tehlikeye dikkat !!!

kolonya1Kolonyanın içeriğindeki maddelerin sağlık açısından büyük risk taşıdığı belirtildi. Vücuda solunum, ağız ve deri yoluyla giren bu maddeler beyni, ciğerleri ve deriyi etkiliyor. Kolonya yapımında etil alkol yerine metil alkol kullanıldığını vurgulayan Dr. Murat Akbaş, "Bu tür kolonyaları kullananların tat, koku duyularında hatta beyinlerinde hasar oluşabiliyor" dedi.

Devamını oku: Kolonyada bilinmeyen büyük tehlikeye dikkat !!!

Zararsız arsenik yok, ayrıca diyabet nedeni

arsenikABD’li bilim adamları yeraltı sularında bulunan arseniğin “Tip 2 Diyabet”e neden olduğuna dair güçlü kanıtlar buldu. Araştırmacılar ayrıca arseniğin en küçük dozunun bile çok zararlı olduğunu da öne sürdü.

ABD’li bilim adamları, yeraltı sularında doğal olarak bulunan zehirli ve kanserojen madde arsenikle, yetişkinlikte başlayan diyabet arasında güçlü ilişki olduğunu belirledi.

Devamını oku: Zararsız arsenik yok, ayrıca diyabet nedeni

Badem kalp krizi riskini azaltır mı?

bademAmerikan İlaç Dairesi (FDA) koroner kalp hastalığı riskinin önlenmesi için, günde en az 42 gram badem, fındık ya da ceviz tüketilmesini öneriyor. Bademi inceleyecek olursak, neden kalbimize bu kadar yararlı? Biliyor musunuz? Fındık, ceviz, tatlı badem gibi kuruyemişlerin serum kolesterol seviyesini düşürdüğü ve dolayısıyla kalp krizi riskini azalttığı artık hemen herkes tarafından bilinen bir gerçek.

Devamını oku: Badem kalp krizi riskini azaltır mı?

Telif Hakkı © 2025 Open Source Matters. Tüm Hakları Saklıdır.
Joomla!, GNU Genel Kamu Lisansı altında dağıtılan özgür bir yazılımdır.