10 pratik diyet yemeği

ssg3Düşük kalorili bir diyetle kilo vermek mümkün. Ancak belli bölgelerde biriken yağları eritmek ve verilen kiloları geri almamak için salt diyet yapmak yeterli değil; işin sırrı daha çok kalori yakmanın püf noktalarını bilmekten geçiyor. İşte damak tadından ödün vermeyen yemekler ve daha çok kalori harcamak için yapmanız gerekenler.

Devamını oku: 10 pratik diyet yemeği

Aranızda suşi seven var mı?

48194Japonların ünlü yemeği suşi, tüm dünyada olduğu gibi İstanbul’da da popülerliğini korumaya devam ediyor. 5-6 yıl önce suşinin adını ilk kez duyan insanlar, önce meraktan, sonra özentiden, bir süre sonra ise hayatına sınıfsal farklılık katmak adına suşi restoranlarına takılmaya başladı. Peki suşiyi bu kadar popüler yapan ne?

Devamını oku: Aranızda suşi seven var mı?

Güzel yemek yapmanın 25 püf noktası

yemek7Daha düşük yağ ve kalori miktarları için mutfakta sağlıklı beslenme ilkelerini gözetiyorsanız hazırladığımız 25 öneriye mutlaka göz atın.

"Ne yemek pişiricem?" bir dertEv hanımı iseniz her gün ne yemek pişireceğinizi düşünmekten sıkılmış olabilirsiniz veya evde farklı yaş gruplarından bireyler varsa ve hepsinin özel istekleri varsa işiniz zor.

Devamını oku: Güzel yemek yapmanın 25 püf noktası

Külbastı nasıl yapılır?

kulbasi4-5 kişilik
10 dakika
Tavada 10 dakika

Malzemeler

Kuzu But (600 gram),
Kırmızı Biber (Yarım adet),
Sarı Biber (Yarım adet),
Yeşil Biber (Yarım adet),

Devamını oku: Külbastı nasıl yapılır?

Adana Yemekleri

d04e10af-8449-4ea5-bf92-ee9309d31f21Adana yöresinin zengin bir yemek kültürü bulunmaktadır. Bu yemek kültürünün bu kadar zengin olmasının nedeni çeşitli kültürlerin etkisinde kalması ve onların yemekleri ile kendi yemeklerini damak zevkine uygun olarak birleştirmesidir. Adana yemeklerinin en önemli özelliği un, bulgur, et sebze ile çeşitli baharatların çok kullanılmasıdır. Yemeklerin yanında bol yeşillik ve değişiksalatalar yenir. Aynı zamanda süt, yoğurt, peynir, çökelekte bol miktarda kullanılmaktadır. Özellikle etli yemekler sebze ile birleştirilerek yapılır.

Devamını oku: Adana Yemekleri

Şifa ile Sarılmış Lezzet

lahana2Turşusundan çorbasına, kapuskasından sarmasına kadar envai çeşit yemeği yapılan lahanayı özellikle kış aylarında sofralarınızdan eksik etmeyin. Hala bu lezzeti keşfetmediyseniz, önce salatasını ve çorbasını deneyin.Kış sebzelerinin bende her zaman ayrı bir yeri var. Özellikle turşusundan çorbasına kapuskasından sarmasına kadar envai çeşit yemeği yapılan lahananın yeri daha bir başka.Nedense bu lezzet ve sağlık dolu sebzelerimizi hak ettiği değeri vermiyor, çocuklarımıza yeterince yediremiyoruz. 

Devamını oku: Şifa ile Sarılmış Lezzet

Lezzetli Et Pişirme Sanatı

20070425_1177502018_gkdwcp46us-bEti daha lezzetli yiyebilirsiniz. Bazı ayrıntılara dikkat etmeniz yeterli.

Daha lezzetli bir yemek için etinizi terbiye edebilirsiniz. En basit olarak zeytinyağ, tuz ve biber ile etinizi bir süre marine edebilirsiniz. Bu, hem lezzetli hem de yumuşak olmasını sağlar.

Aşağıdaki kurallara uyarak her zaman lezzetli biftekler, bonfileler, pirzolalar pişirebilirsiniz...

Devamını oku: Lezzetli Et Pişirme Sanatı

Sinirlerinizi Kerevizle Gevşetin (Kereviz Salatası)

kereviz1 Fransızlar der ki: "Eğer her insan kerevizin faydasını bilse Paris'ten Roma'ya kadar yollara düşüp her yerde kereviz arardı." Benim sizleri o kadar yormaya hiç niyetim yok.  

Oldukça faydalı bu sebzenin tam da mevsimindeyiz, üstelik şu sıralar oldukça ucuz. Tüm bunlara rağmen ne yazık ki kereviz sofralarımızda hak ettiği ilgiyi görmüyor.

Devamını oku: Sinirlerinizi Kerevizle Gevşetin (Kereviz Salatası)

Aşure

asure_Malzemeler: 2 su bardağı aşurelik buğday, 1 su bardağı nohut, 1 su bardağı fasulye, 1 su bardağı çekirdeksiz üzüm, 1 su bardağı kuru incir, 1 çay bardağı kuru kayısı, 1 çay bardağı pirinç, 1 kilo şeker, 1 çay bardağı kuş üzümü,

süslemek için ceviz, fıstık, tarçın, hindistan cevizi

Devamını oku: Aşure

Arabaşı Çorbası

arabasi_Arabaşı Çorbası,Hamuru ile yenen Türk Mutfağından bir yemektir. Çorba-hamur bileşimine yemek olarak "arabaşı" denilir.Doğu Anadolu'dan başlayıp İç anadolu ve Ege bölgesinin içlerine kadar uzanan bir hat üzerindeki coğrafyada bilinen ve hala yaşatılan bir yiyecektir. Köken itibari ile İç Anadolu'da doğmuştur. İlk örnekleri tavşan etiyle, sonraki örnekleri tavuk etiyle yapılan bu çorba, soğuk geçen kış akşamlarında misafirle birlikte yenmekte, yalnızca un ve sudan yapılmış çiğ hamurun yutulmasıya tüketilmektedir.

Devamını oku: Arabaşı Çorbası

Karadeniz Yemekleri-2

hamsili_pilavHAMSİLİ PİLAV*

Temizlenip , yıkanan hamsilerin kılçıkları hamsiler parçalanmadan çıkartılır. Otantik olarak yapılmak istenirse pilekiye, günümüzde ise tepsi yada güvece, hamsiler sırtları tabana bakacak şekilde yanyana dizilirler. Yağda kavrulan soğana, fıstık, kuru üzüm, tuz ve pirinç ilave edilirek iç pilav pişirilir. Pilava az miktarda şeker ve karabiberde katıldıktan sonra pilekideki hamsilerin üzerine yayılırlar. Tepsinin en üst kısmına kalan hamsiler sırtları tavana bakacak şekilde dizilir. Üstüne sıcak tereyağı dökülen tepsi saçyağaı yada fırında pişmeye bırakılır.

Devamını oku: Karadeniz Yemekleri-2

Telif Hakkı © 2025 Open Source Matters. Tüm Hakları Saklıdır.
Joomla!, GNU Genel Kamu Lisansı altında dağıtılan özgür bir yazılımdır.