Kontrol Saplantısı, İnsanları Yalnızlaştırıyor!
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1775
Devamını oku: Kontrol Saplantısı, İnsanları Yalnızlaştırıyor!
İngilizcede Control Freak Olarak Belirtilen Kontrol Delisi Ne Demektir?
Psikoloji kaynaklı olan ve ingilizcede de control freak olarak kullanılan kontrol delisi, çoğunlukla etraflarında olan her şeyin ve herkesin nasıl olması gerektiğini ısrarcı bir şekilde dikte etmeye çalışan insanlar için kullanılan argo bir kelimedir. Bu kişiler diğer insanların hiçbir zaman kendileri kadar yeterli ve becerikli olamayacağına inanırlar ve bu yüzden de müdahalelerinin gerekli olduğunu, bu müdahalede bulunmazlarsa işlerin yanlış gideceğini düşünürler.
Diğer insanların üzerinde sahip oldukları güç ve kontrolle kendilerini iyi hissederler. Kontrol delisi kelimesiyle etiketlenen bu insanlar çoğu zaman obsesif-kompulsif (saplantılı-zorlantılı) kişilik bozukluğunun özelliklerini gösterirler.
Damlaya Damlaya Göl Olmaz, Su Faturası Kabarır
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1642
Devamını oku: Damlaya Damlaya Göl Olmaz, Su Faturası Kabarır
Damlaya damlaya göl olur diye boşuna dememişler elbet atalarımız, her nekadar bu para biriktirme konusuyla ilgili söylemişlersede ben bunu izninizle başka boyutlarda ele almak istiyorum.Mesela; damlayan su ise musluktan bunun sonucu kabarık bir su faturasıdır.
Eğer damlayan ekmeğine sürdüğün reçelse masa örtüsü yada artık damladığı yer neresiyse iğrenç yapış yapış bir leke oluştutur. Bazı damlayan şeylerde kendi aralarında ikiye ayrılırlar,
1.İstem dışı
2.İstem içi
Bazen de konuşmasını istersiniz kişi size zoraki yanıt verirken, kerpetenle laf almak derler ya ağzından işte öyle, kimileri ise ağzından bal damlıyor dedirtir dinleyene
kimini de susturamazsınız boş boş konuşur
Nasıl kararlı olacağız?
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1736
Yeni Hayat Kişisel Değişim Seminer Programı'nda verdiğim birkaç temel mesaj vardır.
Yeni bir hayat, kendimize karşı dürüst olarak, başka insanlara yardım ederek, sorumluluk alarak ve kararlılıkla kurulur. Seminer sırasında değerli katılımcımız Kamil Memiş, "Kararlılığın çok önemli olduğunu gördük, ama bir insan bir amaca ulaşma yolunda nasıl kararlı olabilir?" diye sordu. Soruya doğrudan cevap vermek yerine, seminerde örnek olay olarak kullandığımız filmlerdeki yaşam öykülerini grup olarak tek tek inceledik. Sonucu şöyle özetleyebilirim:
Sahibinden satılık anahtar seti! Kendinizin koçu olun!
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1952
Devamını oku: Sahibinden satılık anahtar seti! Kendinizin koçu olun!
Diğer yazımızda bahsettiğimiz başka NLP koçları, yaşam koçları ve diğerleri olmaksızın kendi kendimizin koçu olmanın sırlarını araştırmaya devam ediyoruz. Bakalım satılık anahtar setimizin içinde başka ne tür anahtarlar var?
Hazır bu konuya girmişken de kulluğumuza bakış açımızın da elimizdeki anahtar setiyle uyumlu olup olmadığını kontrol edelim. Hayatımızda yüz yüze kalabildiğimiz zahmetin cilvelerini nasıl algılıyoruz acaba?
Aktif Sebat bambudur
İkinci anahtarımız olan Aktif sebatı anlatan en güzel örneklerden biridir bambu ağacı. 5 yıl boyunca düzenli olarak bakıldığı halde hiçbir gelişme göstermeyen ancak beşinci yılın sonunda birden filizlenip kocaman bir ağaç olan bambu.
Kaybetmeyi Göze Almayan Kazanamaz!
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 2176
Elindeki tohumları toprağa bırakmayı ve onların çürümesini göze almadığın sürece, o tohumların büyüdüğünü de göremeyeceksin. Bir süreliğine elindekinden ayrılmayı göze alabilirsen daha fazlasını kazanmak için bir fırsat yakalamış da olacaksın. Ama hayır elimde olan garantidir. Garanti olmayanın peşinden gitmeye cesaretim yok diyorsan, onu bilemem.
Çocuklarımızın başına birşey gelmesin, onları koruyalım derken bizatihi çürümelerine neden oluyoruz. Dünyayı tehlikeli bir yer olarak tanımladığımızda ve çocukları korumak adına onların bütün işlerini biz yaptığımızda onların büyümelerine olgunlaşmalarına izin vermiyoruz. Geçici olarak çocuklarımızdan ayrılamadığımızda onlarıhayattın içine katamadığımızda denemeden kaybetmiş oluyoruz.
Marjinalleşme
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1819
Sosyal anlamda marjinalleşmeye daha çok kültürlerde rastlanır. Bir kültürün fanatik taraftarları varsa, yeni gelen kültürün argümanlarına karşı kendi tezlerini geliştiremezler. Geliştiremedikleri için yeni gelen kültür kök salmaya başlar ve eski kültür marjinalleşir. Aborjinler ve dünyadaki bazı dini gruplar teknolojiye karşı çıktıkları için marjinalleşmişlerdir. Teknoloji önüne geçilemez bir sel gibi gelmektedir.
Bir kültürün "teknoloji yanlıştır" şeklinde bir kararı mevcutsa, zaman içerisinde bu kültür teknoloji karşısında taraftar toplayamaz ve gelenekselleşme özelliğini kaybederek marjinalleşir.
Sabır Eğitimi
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 2422
Sabır ve teenni (sükunet); hemen şimdi, az sonra ve acelecilik kültürüne yenik düşürüldü. Aceleyle doğuyoruz artık. O kadar aceleciyiz ki insan için en değerli şeylerden olan kordon kanını bile bekleyecek zamanımız yok. O yüzden sezaryenle doğuyoruz. Hayat iş için mi, yoksa iş hayat için mi onu bile unuttuk. Artık sabrı öğrenenler ve nerede ne kadar durabileceğini bilenler başarılı olacaktır.
Ebeveyn olmak büyük sorumlulukları beraberinde getirir. Bu yüzden, çocuk sahibi olmak isteyen bilinçli insanlar maddi-manevi birtakım hazırlıklar içine girerler. Onlar, doğmadan kıyafetlerini aldıkları, ismini belirledikleri bebeklerinin ilk günden itibaren eğitimiyle de ilgilenmek gerektiğini bilirler.
Özgüven doğru anlaşılmazsa narsist duygulara yol açabilir
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1193
Devamını oku: Özgüven doğru anlaşılmazsa narsist duygulara yol açabilir
Psikolog Beyza Akınal, kişisel gelişim ve başarı için önemli bir unsur olan özgüvenin, aşırıya kaçması durumunda narsisizmin ortaya çıkabileceğini dile getirdi. Davranış bilimci Sümeyra Akkor ise insanın çevresiyle sağlıklı bir iletişim kurabilmesi için özgüvenle tevazuyu aynı ölçüde koruyabilmesi gerektiğini ifade etti.
Kişisel gelişim yöntemlerinde özgüven kişinin başarısının ve mutluluğunun kaynağı olarak gösteriliyor. "Özgüvenini yeniden kazanmak" ya da "özgüvenini kaybetmek" gibi deyimlerle sıkça karşı karşıya kalıyoruz. Uzmanlar, özgüvenin yanlış tanımlandığını ve şişirilmiş bir özgüvenin narsist kişilik bozukluğuna yol açabileceğini söylüyor. Psikolog Beyza Akınal, özgüvenin kişinin kendini tanıması ve yapabileceklerinin sınırlarını bilmesi anlamına geldiğini belirtiyor.
Nasıl kararlı olacağız?
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1918
.jpg)
Yeni Hayat Kişisel Değişim Seminer Programı'nda verdiğim birkaç temel mesaj vardır.
Yeni bir hayat, kendimize karşı dürüst olarak, başka insanlara yardım ederek, sorumluluk alarak ve kararlılıkla kurulur. Seminer sırasında değerli katılımcımız Kamil Memiş, "Kararlılığın çok önemli olduğunu gördük, ama bir insan bir amaca ulaşma yolunda nasıl kararlı olabilir?" diye sordu. Soruya doğrudan cevap vermek yerine, seminerde örnek olay olarak kullandığımız filmlerdeki yaşam öykülerini grup olarak tek tek inceledik. Sonucu şöyle özetleyebilirim:
Eyvah! Annem sürekli alışveriş yapıyor!
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1205
Kendini kontrol edemeyerek devamlı bir şeyler satın alma isteği, yaşanan bazı sıkıntıların dışa vurumu olabilir. Daha çok kadınlarda görülen alışveriş hastalığı, korku, hayal kırıklığı, endişe, yalnızlık ve öfke gibi durumlarda ortaya çıkıyor. Kendinizi mutsuz, gergin hissettiğiniz anlarda alışveriş merkezlerinden uzak durun. Alışverişe yalnız çıkmayın ve elinizde mutlaka liste olsun.
En çok da kocasına kızdığında çıkıyordu alışverişe. İntikam alırcasına kocasının kredi kartını kullanıyordu. Hayatın ona yüklediği ağırlıklardan kurtulmaya çalışıyor ama bu ona çok pahalıya mal oluyordu. Alışveriş yapmak onu sanki dertlerinden kurtarıyordu. Sıkıntılarını aldığı şeylerle yenmeye çalışıyordu. Ev, alıp da kullanmadığı onlarca eşyayla dolmuştu.
Raydan çıkanlar ve rayda kalanlar
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1821
Hayat bir tren gibi hiç durmadan geçmişten geleceğe ilerlerken biz de onunla yol alıyoruz. Tren zaman zaman duruyor; biz de onunla birlikte duruyoruz.
Yaz tatili geliyor; bir işten ayrılıyoruz, bir düğün yapıyoruz ya da sevdiklerimizden birini kaybediyoruz. Olumlu ya da olumsuz ne olursa olsun, bazen bir süre için tren duruyor; ama tren tekrar bir sonraki istasyona doğru devam ediyor.
Tren yolu sabit, bir noktadan öbür noktaya doğru hiçbir değişim olmadan gidiyor. Tren ve vagonlar için yol değişmiyor; belirli bir monotonluğa sahip. İlkokula daha sonra liseye, daha sonra üniversiteye gideceğiz. Askerden sonra evleneceğiz.
X (Twitter) sayfamız
