Yabanmersininin faydaları
- Ayrıntılar
- Kategori: Şifalı Bitkiler
- Gösterim: 1860
Kokusu - Tadi: Taze meyvasi eksimsi tatlidir. Kuru meyvenin tadi daha bir keskindir. Kokusu çok azdir.
Faydalari : Yabanmersini, gözlere olan mikrosirkülasyonu korumak için yardim eden antosiyanidler içerir.Antosiyanidler, gözün isigi alismasina yardim eden retinal pigmenti yeniden canlandirmaya yardim edebilir. Yabanmersini suyu, agrili idrar, idrarda kan ya da iltihap, ates, bel agrisi veya kramplarla karakterize edilen idrar yolu enfeksiyonlarini olmadan önlemeye yardim eder.
Genelde bu enfeksiyonlara escherichia coli bakterisi sebep olur ve idrar yolu cidarlarina yapisir. Iste yabanmersini suyu onun endotel hücrelere yapismasini engelleyerek idrarla akip gitmesini saglayarak tedaviye yardimci olur. Yabanmersini, kuvvetli bir anti - oksidandir.
Görüsü korumaya yardim edebilen az sayidaki bitkiden biridir. Yas ilerledikçe göze perde inmesi(katarakt) - görüs alaninda bulaniklik ya da kör nokta(göz bebeginin dejenerasyonu) - TV ve bilgisayarlardan dolayi göz yorgunlugu hep olabilecek hasarlardir.Gece görüsünü arttirir, bunun için gerekli olan optik mor(retinol moru) üretimini arttirir, parlak isiktan karanliga geçisteki adaptasyonu çabuklastirir, kilcal damarlari güçlendirerek kirilganliklarini engeller. Diyabetlilerde sirkülasyon problemlerine sebep olan damar hastaliklarini önleyebilir.
Yapraklar mikrop öldürücü, büzücü, idrar söktürücü ve dezenfektan olup mesane için faydalidir. Ayrica bakteri olusumunu engelleyebilir ve anti - iltihapsal özelliginin yaninda anti - kanserojen etkilere de sahiptir.
Yan Etkileri:
Bilinen her hangi bir yan etkisi yoktur. Taze meyva bazi hassas kimselerde mide mukozasini hafifce etkileyebilir. Kaynatildiginda bu etkisi de gider.
Tibbi Bakis Tarzi :
Anti - toksikligi
Yabanmersini collagenase enzimini engeller.
Yabanmersini elastase enziminin toksik etkisine karsi koyar. Anthocyanoside’ler elastine yapisarak onun elastase enzimi tarafindan bozulmasini engellerler.
Yabanmersini polifenoller içermesinden ötürü lipoxygenase enzimini engeller.
Yabanmersini bazi kanser formlarinin gelismesine yardim eden ornithine decarboxylase enzimini engeller.
Yabanmersini kalp için toksik olan Xanthine Oxidase enzimini engeller.
Deri
Yabanmersini oral olarak alindiginda veya ekstrakti cilde sürüldügünde yaralarin iyilesmesini hizlandirir. Yabanmersini ayrica bursitlerin iyilesmesini de hizlandirir.
Gözler - görüs
Yabanmersini göz çevresindeki kapiler damarlari saglamlastirarak ve göze kan akimini gelistirerek birçok göz rahatsizliginin azaltilmasinda yardimci olur.
Yabanmersini içerigindeki anthocyanoside ler dolayisiyla günlük 240 - 480 mg alindiginda yaslanma ile ilgili macular degeneration u önlemeye yardimci olur.
Yabanmersini kataraktin ilerlemesini geciktirir.
Yabanmersini okuma, araba sürme, bilgisayar kullanimi gibi seylerden kaynaklanan göz yorgunlugudahil her çesit göz yorulmalarini azaltir.
Yabanmersini göz iltihaplanmalarina sebep olabilen kapiler sizintilarini azaltarak ve kapilerleristabilize ederek göz iltihaplanmalarini azaltir.
Yabanmersini parlak isiklara karsi olan hassasiyeti iyilestirir.
Yabanmersini gündüz körlügünü azaltir.
Yabanmersini glaucoma nin ilerlemesini önler ve muhtemelen de iyilestirir.
Yabanmersini night blindness (gece körlügü) den etkilenmis insanlarda gece görüsünü arttirir.
Yabanmersini retinitis pigmentosayi azaltir.
Yabanmersini görme araligini genisletir ve retinopati hastalarinda karanliga adaptasyonu güçlendirir.
Yabanmersini rodopsin pigmentinin yenilenmesini hizlandirir.
Yabanmersini miyopu azaltir.
Yabanmersini karanliga uyumu çabuklastirir, görme keskinligini ve los isiklarda görüsü gelistirir.
Bu anlatilanlar saglam gözler için de geçerlidir.
% 25 anthocyanoside içeren standartize yabanmersini ekstraktindan günlük 344 mg alindiginda göz bebeginin fotomotor etkinligini arttirir.
Yabanmersini gece görüsünü gelistirir.
Yabanmersini parildamaya karsi adaptasyonu gelistirir.
Yabanmersini retinaya olan kan dolasimini gelistirir.
Immün sistem (Bağışıklık Sistemi)
Yabanmersini kansere neden olan kimyasallari önlemeye yardim eder.
Bunu vücudun ürettigi bir kanser önleyici enzim olan Quinone Reductase in aktivitesini uyararak ve bir ön - kanserojen olanOrnithine Decarboxylase enzimini engelleyerek gerçeklestirir.
Yabanmersini polifenoller içermesi nedeniyle çesitli ön - iltihapsal enzimleri engelleyerek iltihaplanmalari azaltir.
Yabanmersini fagositleri uyarir.
Yabanmersini Tick - Borne Encephalitis e sebep olan virüslere karsi vücuda direnç saglar.
Iskelet - kas sistemi
Yabanmersini smooth muscle hücrelerinin büyümelerini uyarir.
Kalp - damar sistemi
Yabanmersini kan damarlarini kuvvetlendirerek ve kan dolasimini gelistirerek atherosclerosisi önlemeye yardim eder.
Yabanmersini özellikle el, ayak, göz, beyin ve kalpde kan dolasimini gelistirir. Yabanmersinindeki anthocyanoside ler ve proanthocyanidin ler anormal platelet yigilmalarini azaltirlar. Dolayisiyla % 25 anthocyanoside içeren standartize yabanmersini ekstraktindan günlük 700 mg almak anormal kan pihtilasmalarini engeller. Yine platelet yok etme aktivitesi nedeniyle 30 ila60 gün günde 480 mg ekstrakt kullanmak faydalidir.
Yabanmersini anthocyanoside içeriginden dolayi kapilerleri stabilize eder ve geçirgenliklerini azaltir.
Yabanmersini anthocyanoside içeriginden dolayi kapilerleri saglamlastirarak hemoroidleri azaltir.
Yabanmersini anthocyanoside içeriginden dolayi microangiopermeability yi engelleyerek böbreklerle ilgili yüksek tansiyonu önlemeye yardimci olur.
Yabanmersini anthocyanoside içeriginden dolayi microangiopermeability yi azaltir ve önler.
Yabanmersini% 25 anthocyanoside içeren standartize yabanmersini ekstraktindan günlük 460 mg olarak 180 gün kullanildiginda microangiopermeability yüzünden tekrarlayan burun kanamalarini azaltir.
Yabanmersini raynaud?s disease hastalarinda parmak eklemlerindeki hareketliligi gelistirir.
Yabanmersini beyin kanamasi riskini arttirmaksizin beyinde olabilecek kan dolasim kesilmesini önlemeye yardim eder.
Yabanmersini varis damarlarini azaltir.
Yabanmersini damar kifayetsizliginde olusabilen ödem, agri, kramplar ve ürperme - hissizligi gibi semptomlari azaltir.
Metabolizma
Yabanmersini anthocyanosideiçeriginden dolayi antioksidan özelliklere sahiptir.
Yabanmersini süperoksit serbest radikallerini önemli ölçüde engeller.
Yabanmersini Diabetes Mellitus hastalarinda retinopati baslangicini engeller.
Yabanmersini kan sekeri düsüklügünü düzeltir.
Yabanmersini LDL kolestrolün oksidasyonunu engeller.
Yabanmersini ekstraktindan (% 25 anthocyanoside içeren standartize)günde 288 - 576 mg alindiginda ödemi önler ve iyilestirir.
Yabanmersini ekstrakti(115 mg anthocyanoside li) menstruation dan üç gün önce oral olarak alindiginda legen kemigi, kuyruk sokumu ve bel arasi agrilari, gögüs tansiyonu, bas agrisi ve mide bulantisi gibi dysmenorrhea semptomlarini azaltir.
Sindirim sistemi
Yabanmersini ishali azaltir.
Yabanmersini dizanteriyi hafiflestirir.
Yabanmersini anthocyanoside içeriginden dolayi kan damarlarini saglamlastirarak sindirim kanalinin daha iyi beslenmesini ve muhtemelen gastrik mukozanin savunma mekanizmasini iyilestirerek peptikve gastrik ülserleri önlemeye ve daha çabuk iyilesmelerini saglamaya yardimci olur.
Sinir sistemi
Yabanmersini blood - brain barrier zarinin geçirgenligini arttiran collagenase enzimini engelleyerek blood - brain barrierzarinin geçirgenligini azaltir.
Uzun ömür - yaslanma(Anti Aging)
Yüksek miktarda polifenol ihtiva etmesi nedeniyle kuvvetli bir antioksidan olup yaslanma prosesinin ilerlemesini geciktirebilir.
Bu yüzden yabanmersinini ömür uzatici bitkiler arasinda sayilmaktadir.
Etkilesimeleri Destekledikleri
Yabanmersini içerigindeki anthocyanoside ler dolayisiyla göz hücreleri metabolizmasinda çesitli önemli enzimlerin fonksiyonlarini gelistirir.
Glucose - 6 - Phosphatase ve Phosphoglucomutase gibi.
Yabanmersini Quinone Reductase enziminin aktivitesini arttirir.
Anti - kanser aktivitesinin de buradan kaynaklandigi düsünülmektedir.
Yabanmersini içerigindeki anthocyanoside ler dolayisiyla collagenase enziminin bozunmasindan collageni korur.
Yabanmersini içerigindeki anthocyanoside ler dolayisiyla elastase enziminin bozunmasindan elastini korur.
Yabanmersini rodopsin pigmentinin yenilenmesini ve üretimini hizlandirir.
Kullanimi :
Toplanmasi
Yapraklar taze iken toplanir ve ince bir sekilde serilerek kurutulur. Tam olarak olgunlasmis meyveler 40 - 50 derecelerde suni olarak kurutulur.
Saklanmasi
Yararlanilan Kisimlari
Taze veya kuru sekilde yaprak ve meyvalari
Kullanma Sekli
Içten ve distan
Hazirlanma Biçimi
Çay :1 çay kasigi kiyilmis yaprak 1 bardak kaynar suda 10 dakika haslanarak demlenip süzülür.
Çay :1 yemek kasigi kuru meyva 1,5 bardak kaynar suda 10 dakika haslanarak demlenip süzülür.
Meyva suyu : Taze meyva preslenerek sikilir. Seker veya sütle karistirilarak içilir. Sterilize edilerek agzi sikica kapali kaplarda uzun süre saklanabilir.
Tavsiye edilen dozajlar
Yabanmersini içerigindeki aktif komponent cinsinden Anthocyanidin olarak günlük olarak 30 - 150 mg olarak alinmalidir. Bu da 25% Anthocyanidin içerikli olarak ekstraktan 120 - 600 mg almaya esdegerdir.Sivi tentürden günlük olarak 2 - 4 ml alinir.
Taze meyvalarindan 20 - 60 gr/gün alinir.
<sifa evi> web sitesinden alintidir
