"Tuzlu su" mucizesini kullanın
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 2530
Denize girdikten sonraki dinlenmişlik ve arınmışlık halini hepimiz biliriz. Havuza girdiğimizde ise bunu hissetmeyiz. Sebebi sudaki tuzdur. Tuzlu su bedende birikmiş negatif elektriği iletkenliği sayesinde sizden alır götürür. Sizler de akşam eve geldiğinizde bütün günün üzerinizde bıraktığı ağır etkiler ve stresten kurtulmak için ya da toplantı, sınav gibi üzerinizde gerilim oluşturan durumlardan önce ellerinizi bir miktar (1 litre suya iki çorba kaşığı tuz yeterli ) tuzlu suyla yıkadığınızda bu birikmiş olan negatif elektrikten kurtulur ve arınırsınız.
Her akşam eve geldiğinizde ellerinizi sabunlamadan önce, lavabo başında hazırlayıp bıraktığınız bir miktar tuzlu su ile yıkayabilirsiniz. Duş alırken de arada tuzlu suyu başınızdan aşağıya dökerseniz tam ve net sonuçlar alırsınız. İş dönüşü ayaklarınızı tuzlu suyla yıkamak tahmin ettiğinizin ötesinde bir yarar sağlar.
Kulak ve cenin
Kulak ceninin ana rahmindeki duruşunun şematik olarak aynısıdır. Ve tüm akupunktur noktaları kulak üzerinde bu esasa göre yer almıştır.
Þimdii... başınız, boynunuz, beliniz, sırtınız, bacaklarınız, kalçanız, ayaklarınız, omzunuz ağrıdığında yapacağınız tek şey kulaklarınıza masaj yapmak.
Kulak masajıyla şifa
Kulağınızı baş ve işaret parmaklarınızın arasına alarak kulak kepçesinden başlayarak, dayanabildiğiniz kadar güçlü ve sıkarak masaj yapın. İlk anda bazı noktalar acıyacaktır (Bunlar bedendeki ağrıyan bölgelerin kulaktaki refleks noktalarıdır). kısa bir süre sonra bu ağrılar kaybolacaktır. 2-3 dakika bu masajı yapmanız yeterli olur. İsterseniz uzatabilirsiniz de.
Zaten masajın sonuna doğru bedeninize bir sıcaklığın yayıldığını hissedeceksiniz. Bunun ardından ağrılarınızın azaldığını ve kaybolduğunu da inşallah... Hiç bir yan etkisi olmayan bu uygulamayı her zaman her yerde kendinize ve ağrısı olan yakınlarınıza uygulayabilirsiniz. Yorulduğunuzda, uzun otobüs ya da araba yolculuklarında oturmaktan ağrılara maruz kaldığınızda, çok üşüdüğünüzde ve bedeninizi dengeye kavuşturmak için mucize benzeri bu uygulamayı kullanabilirsiniz.
Dairesel masajlar
Parmak uçlarınızla saçlı deri üzerinde küçük daireler çizin; başın önünden başlayarak tümünü dahil edin. Kafatasının bitim yerindeki çukurlara daha çok özen gösterin. Alttaki kasların gerginliğini gidermek için bu bölgeyi kendi çevresinde döndürmeye çalışın.
Kulak masajı
Kulağı işaret ve başparmaklarınız arasında sıkıştırıp her yerine küçük dairesel basınçlar uygulayın. Sonra yüzük parmaklarınızla kulaklardaki bütün çukurları yoklayıp kulağın tüm çevresinde gezinin.
Boynu esnetmek
Serçe parmaklarınız kafatasında, diğer parmaklarınız da birbirine bakacak şekilde ellerinizi başın arkasına koyun. Boynu germek için, hafif ve sabit bir güçle başı kendinize doğru çekin. Boynu düz tutup yavaşça ani bir hareketten kaçınarak esnetin.
Saç çekme
Saçları sıvazlayarak başlayın, sonra saç köklerinden birer demet kavrayıp kendinize doğru çekin. Bu can yakacak gibi görünse de saçı tam kökünden kavrarsanız hiçbir zaman acı vermez. Kavrayışınızı gevşetip parmaklarınızı saçtan kaydırırken ellerinizi sırayla kullanın. Bu, saçlı derideki tüm gerginliği çekip alıyormuşsunuz gibi hoş bir his verir.
Son olarak
Masajı bitirmek için parmaklarınız kulakları kaplayacak, el tabanlarınız da şakaklarda duracak şekilde ellerinizi başın her iki yanına koyun. Ellerinizi birbirine doğru hafifçe bastırın ve bu şekilde birkaç saniye bekleyin. Basıncı yavaşça gevşetin, ellerinizi başın yan tarafından yukarı doğru kaydırın ve üstünden hafifçe çekin. Bu hareketi birkaç kez tekrarlayın.
Kokulu masaj yağı
Bu masaj yağını kendiniz kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.
Malzemeler:
a) 100 ml badem yağı veya avakado yağı
b) Her birinden 6 damla olmak üzere gül, lavanta ve kişniş otu yağı
c) Yarım vanilya çubuğu
Hazırlanışı:
Bütün malzemeleri birbirine iyice karıştırıp, koyu renkli cam bir şişeye koyun. Ardından vanilya çubuğunu da bütün olarak şişeye atın. Karışımı ışıktan uzak bir yerde 48 saat dinlenmesi için bekletin.
Kullanımı:
48 saat beklettikten sonra, vücudunuza masaj yaparak karışımı sürün. Kullanımlar neticesinde vücudunuzun ne kadar hoş koktuğunu fark edeceksiniz.
Baş masajı ile rahatlayın
Kafatasını saran ince kas tabakası biz gerginleştiğimizde gerilir; bunun sonucunda oluşan baş ağrısı ve asabiyeti baş masajıyla gidererek tüm vücudu gevşetip rahatlatabilirsiniz. Saçlı deri gerildiğinde saç diplerini besleyen kan dolaşımı azalır. Ve saçlar tam olarak beslenemez.
Bu masaj kan dolaşımını harekete geçirerek saçları besler, sağlıklı olmalarını sağlar ve uzamalarını hızlandırır. Pek tabii ki kel bir kafada hemen saç bitmesini sağlamaz ama saçları gerçekten de güzelleştirir. Kendi kendinize baş masajı yapmanız da kolaydır; saçlı derilerine iki günde bir on dakika masaj yapan kişiler saçlarının durumunda kesin bir düzelme olduğunu fark etmişlerdir.
itibabarhaber.com
