Gerçek yaşınız kaç?
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1937
Bilimadamları bir genç kızın nasıl olup da 10 dakika bile koşamayacak kadar çelimsiz, 80 yaşında bir adamın ise 20 yaşındaki kadar zinde olabildiğine kafa yordu. Nedeni basit. İngiltere''de yapılan araştırmalar gösteriyor ki insanların doğum yıllarına göre hesaplanan yaşlarının yanı sıra bir de gerçek yaşları var. Bu yaş kişinin kendine ne kadar iyi baktığına göre değişiyor. Sigara içen, egzersiz yapmayan, sağlıklı beslenmeyen bir kişinin gerçek yaşı sürekli artarken bunların aksi hareketlerde bulunanların yaşı düşüyor.
King''s College uzmanları insanların gerçek yaşını hesaplayabilmesi için bir de test geliştirdi. Kişinin nefesini ne kadar uzun süre tutabildiği, saç rengi, cildinin esnekliği gibi kriterler göz önüne alınarak hazırlanan testte sonuçların gerçek yaşınızdan çok yüksek çıkması halinde daha sağlıklı bir yaşam biçimi seçmeniz gerektiği belirtiliyor. İleride bu test yoluyla kişiye özel emeklilik yaşı belirlenebileceği de ileri sürüldü. İşte bu testten örnek birkaç soru:
Gözbebeği
Yaşlandıkça göz bebeklerinin boyu küçülür. Ancak bunlar ışık seviyesine göre de boyut değiştirebildiği için testi normal bir ışık seviyesinde yapmanız gerekiyor.
Gözbebekleriniz
4 mm büyüklüğündeyse..............30''lu yaşlarda
2 mm büyüklüğündeyse..............60''lı yaşlardasınız.
Beyin
100''den geriye 7''şer 7''şer (100, 93, 86...) sayın. 0''a varmanız ne kadar uzun sürerse gerçek yaşınız o kadar fazla demektir.
20 saniyeden az....................40 yaşından azsınız
25-40 saniye.........................40''lı yaşlardasınız
25+ saniye............................60''lı yaşlardasınız
Cilt esnekliği
Elinizin derisini 1 dakika boyunca sıkıştırarak yukarı doğru tutun. Bıraktığınızda cildin normal haline dönmesinin ne kadar vakit aldığı gerçek yaşınızı gösterir. Çünkü vücut yaşlandıkça kolajen ve elastin seviyesi azalır, bu da cildin şeklini geri kazanmasını zorlaştırır.
Cildiniz eski haline
Saniyeden az dönüyorsa.................20''li yaşlar
1-2 saniyede dönüyorsa..................30''lu yaşlar
3-4 saniyede dönüyorsa...................40''lı yaşlar
5-10 saniyede dönüyorsa.................50''li yaşlar
11-30 saniyede dönüyorsa...............60''lı yaşlar
33-45 saniyede dönüyorsa...............70''li yaşlar
45+ saniyede dönüyorsa..................80''li yaşlardasınız
Denge
Sol ayağınızın üstünde durun. Gözlerinizi kapatıp bekleyin ve sağ ayağınızı yere koymak zorunda kalana kadar ne kadar zaman geçtiğini ölçün. Bunu üç kez deneyerek 3 sonucun ortalamasını alın. Ne kadar sürdüğüne göre yaşınız şöyle:
70 saniyeden fazla..............20''li yaşlarda
60-69 saniye........................30''lu yaşlarda
50-59 saniye........................40''lı yaşlarda
40-49 saniye........................50''li yaşlarda
30-39 saniye........................60''lı yaşlarda
20-29 saniye........................70''li yaşlarda
19 saniyeden az...................80''li yaşlardasınız
Reaksiyon
Bir arkadaşınızdan yazı yazdığınız elinizin üstünde 45 santimlik bir cetvel tutmasını isteyin. Bu cetvel bırakıldığında olabildiğince hızlı yakalamaya çalışın. Cetveli kaçıncı santimden yakaladığınıza göre yaşınız şöyle:
14 santim...............20''li yaşlarda
15-24 santim..........30''lu yaşlarda
25-29 santim..........40''lı yaşlarda
30-35 santim..........50''li yaşlarda
40+ santim..............60''li yaşlardasınız.
Değerlendirme
Sorulardan çıkan cevapların ortalamasını alın ya da en çok hangi yaş grubunda çıktığınıza bakın. Bu gerçek yaşınızı gösterecektir.
VATAN
***
Motivasyoncu.com
