Göz Altı Şişlikleri ve Torbalanmalar
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 4896
Yorgun ve şiş gözler Çok az ya da çok fazla uyku, bir gece önce alınan alkol, aşırı kafein tüketimi, stres ile yapay ışıklar bilgisayar ve televizyon gibi olumsuz etkenlere uzun süre maruz kalmak sabahları şiş gözlerle uyanmanın başlıca nedenidir. Ertesi sabah aynada hoş olmayan görüntülerle karşılaşmak istemiyorsanız bir gece önceden almanız gereken birkaç basit önlem var.Ne yapmalı?
Ağrılarınızdan "elle" tedaviyle kurtulun
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1264
Duruş bozuklukları, vücudu yanlış kullanma, sabit ve uzun süre aynı işi yapma ve stresten kaynaklanan omuz, boyun, sırt ve bel ağrılarından, ilaç kullanmadan sadece el ile yapılan tedaviyle kurtulmak mümkün.Tedaviyle ilgili Fransa'da eğitim alan Alman Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Sorumlusu Uzman Dr. Elif Gürkan, kronik ağrıların insanların iş ve sosyal hayatını etkilediğini, depresyon, gerginlik ve öfke gibi psikolojik problemlere yol açabildiğini söyledi.
Gözdeki tehlike IŞIK ÇAKMASI
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1440
“Işık çakmaları ve uçuşmalar, özellikle yaşı ileri olanlarda ve ileri derecede miyobu bulunanlarda daha büyük problemlere yol açabiliyor ve telafisi kolay olmuyor”
Gözlerimiz kuşkusuz ki en önemli organlarımızdan biri olup, bu önemli organımızda zaman zaman meydana gelen bazı değişimler ve belirtiler de bizler için ciddiye alınması gereken durumlardır. Çoğunlukla ciddiye alınmayan ama ciddi sıkıntıların bir işareti olabilen gözdeki uçuşmalar ve ışık çakmaları, genellikle retina yırtıklarının bir işareti olabiliyor.
İnternet bağımlılığı eroinden beter!
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1504
Ekran karşısında geçirilen zamanla ters orantılı olarak mutluluk azalıyor, kişi içine kapanıyor. İnterneti bilinçsizce kullanan ya da kötü niyetine alet eden kişilerin durumunu 'hastalık' olarak niteleyen Dr. Yavaş, "İnternet bağımlılığı bozukluğu, uyuşturucu bağımlılığından daha tehlikeli" diye konuştu.Manisa Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi Başhekim Yardımcısı ve Çocuk Psikiyatristi Uzm. Dr. İsmail Yavaş, internet bağımlılığının, eroin bağımlılığından daha tehlikeli olduğunu söyledi.Sağlıklı Bir Öğle Yemeği İçin 10 Öneri...
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1149
Öğle yemeğini evinde yiyenlerin sayısı parmakla gösterilecek kadar azaldı.Sadece çalışanlar değil ev kadınları da öğle yemeklerini dışarıda yemeye başladı. Bu yeni alışkanlık, arkadaşlarla bir arada olmanın, sosyalleşmenin veya iş toplantılarının önemli bir parçası oldu. Çalışanların bir kısmı ise öğle yemeklerini işyerlerinde ya da yemek fabrikalarında pişirilen yemeklerden karşılıyor.
Suyun sonsuz vaatleri!
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1416
Üç milyon yıldır, hiçbir canlı organizma - bitki, hayvan ya da insan, su olmadan hayatta kalmayı başaramamıştır. Shiseido'nun yaptığı araştırma bildiğimiz ama göz ardı ettiğimiz birçok gerçeği su yüzüne çıkarıyor.Kırışıklıklar? Bu kelimeyi asla 30 yaşında kullanmazsınız, ilk mimik çizgileri cildin en ince olduğu yer olan göz çevresinde oluşmaya başlamış olsa bile. Yine de, yüzde ortaya çıktığı gözlenen küçük değişimler endişeye neden olur. "Cildim iki-üç yıl öncesine göre sıkılığını kaybetmiş gibi görünüyor" "Yeterince bilir miyiz? Evet, çünkü cilt beyin ile aynı embriyonik dokudan (ektoblast) meydana gelmektedir.
Hafızayı güçlendirme yolları
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 3108
40’1ı yaşlarına gelen herkeste hafızayla ilgili ufak tefek sorunlar kendini göstermeye başlıyor. Bunlar da anahtarın yerini unutmaktan, bir toplantıyı kaçırmaya kadar her türlü aksaklığı beraberinde getiriyor. Ancak çocukların, yetişkinlerin, hatta yaşlıların bile hafızalarını kuvvetlendirmeleri mümkün. Elbette bunun için doğru beslenmek ve birkaç ipucuna önem vermek gerekiyor. İşte birkaç ipucu: Sınav öncesi uyuyun
Doğru Nefes Almak
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 3233
Solunum kendimizi iyi hissetmek ve saglikli olmak için her zaman kullanabilecegimiz ve karsisiginda bir bedel ödememiz gerekmeyen inanilmaz bir enerjidir.
Sağlıklı nefes alıp vermek neden önemli
-Kanın temizlenmesi ,hücrelere bol oksijen,zehirlei maddelerin atılması.
-Konsantrosyon artışı,stresten arınmak,solunum sisteminin temizlenmesi.
Tırnak yeme alışkanlığına son
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1770
Özellikle gençlerde rastlanan tırnak yeme alışkanlığının altında yatan sebepler ve çözüm yolları.Tırnak yeme alışkanlığı çoğunlukla 3–4 yaşlarında başlayan ve ergenlik döneminde artan bir davranış problemidir. Yetişkinlik döneminde iş stresi ve aile içi çatışmalar tırnak yeme alışkanlığını pekiştiren unsurlar olabilmektedir. Tırnak yeme davranışı gösteren çocukların ailelerinde de tırnak yeme alışkanlığı olan fertlere rastlamak mümkündür. Keza bu davranış taklit yoluyla da öğrenilmektedir.
Dişlerinizi saklayın!
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 3086
Süt dişlerinden alınan kök hücrelerle, dişlerin yeniden çıkması mümkün olacak. Gelecekte pek çok hastalığın tedavi umudu, kök hücre tedavilerine bağlanıyor. Birkaç yıl öncesine kadar az sayıda hastalık için çare olacağı söylenen kök hücre tedavilerinin sınırı giderek genişliyor. Diş Hekimi Çağdaş Kışlaoğlu da süt dişi ve 20 yaş dişlerinin, vücutta kemik, kıkırdak, kas, sinir hücre ve dokularına dönüşebilme potansiyeline sahip olduğunu belirterek, kök hücre tedavilerinin diş hekimliğinde de önemli bir yer edineceğini söylüyor.
Çocuklar da yorgun düşebilir
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1273
Çocukların bitip tükenmez enerjisi çoğu zaman büyükleri şaşırtır. Ancak çocuklar da zaman zaman yorulabilir. Eğer çocuk uzun süreli yorgunluktan bahsediyorsa mutlaka bir doktora başvurmak gerekiyor. Anadolu Sağlık Merkezi Pediatri ve Pediatrik Endokrinoloji Uzmanı Dr. Neslihan Güngör, çocuklarda yorgunluğun nedenleri ve yorgunluğu önleme yollarını anlattı.
X (Twitter) sayfamız
