Yaz gelirken formuna dikkat edenler bu yazı sizin için

dondurma3

Diyet aslında sıkıcı bir laf. İnsanın dilediğini yeme özgürlüğünün elinden alınması, katı kuralları olan, sadece tatsız tuzsuz şeyler yemek anlamı ağır basan bir olgu.Oysa bütün beslenme uzmanları aynı noktada buluşuyor; sıkıcı ve yanlış diyetler yerine dengeli ve sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek, yiyeceklerimiz arasına sevdiğimiz lezzetleri eklemek ve daha hareketli bir yaşam.
Böyle bir yaşam tarzı içinde keyifle yiyeceğiniz muhteşem bir tatlı veya minik bir atıştırma hazırlamayı düşündüğünüzde size yardımcı olabilecek değişik tarifler hazırladık.

dondurmalimusliDondurmalı Müsli 

Elma ve armudu kabuklarıyla birlikte ince ince dilimleyin. Çilekleri büyüklüklerine göre ikiye veya dörde, kayısıları ise ikiye kesin. Bademleri sıcak suya koyun, bir süre beklettikten sonra kabuklarını soyun ve dilimleyin. Müsliyi tabağa koyup, kuru ve yaş meyvelerle karıştırın. Ay çekirdeklerini de müslili karışımın üzerine serpiştirin. Carte d'Or Light Çilekli ilavesiyle servis yapın.

balzamiklicileklerBalzamikli çilekler 

Çilekleri ikiye kesip derin bir kaseye koyun. Üstüne balzamik sirkeyi ilave edip karıştırın. Streç folyo ile üstünü sıkıca kapatıp buzdolabında 1 saat kadar soğumaya bırakın. Çilekleri suyu ile birlikte kuplara paylaştırın.
Üstüne Carte d'Or Light Vanilya ilavesi ile servis yapın

 

limondadondurmaLimonda dondurma 

Limonun üst kısmından yuvarlak bir parçayı kapak gibi kesin. İçini oyun. Kağıt havlu üzerine ters çevirin. Buzdolabında soğumaya bırakın. Limon kabuklarını ince uzun şeritler halinde kesin. Carte d'Or Light Vanilya’yı soğuk limonun içine yerleştirin. Üstüne veya tabağa, limon kabuğu şeritlerini ve taze limon dilimlerini yerleştirip servis yapın. Arzuya göre bir damla limon likörü damlatarak da servis yapabilirsiniz.

dondurmaligreyfurtDondurmalı Portakal Ve greyfurt Salatası

Portakal ve greyfurtların kabuklarını keskin bir bıçakla soyun. Fileto çıkartarak dilimleyin. Limonun suyunu sıkın ve kabuklarını rendenin geniş tarafıyla rendeleyin, bal ve 50 ml sıcak su ile tencereye koyun. Bal eriyene kadar karıştırın. Portakal ve greyfurt filetolarını servis tabağına alın. Nane yaprakları ve hazırladığınız sosu ekleyip karıştırın. 2 saat buzdolabında, meyveler sosu çekip soğuyana kadar bekletin. Cevizleri robotta irice çekin. Yağlı kağıt yaydığınız fırın tepsisine cevizleri koyun. Fırının ızgarasında 2 -3 dakika, renkleri değişene kadar ızgara yapın. Salatanın üzerine dondurmayı koyun, üstüne cevizleri ekleyip servis yapın. Ceviz yerine fındık, badem veya fıstık da kullanabilirsiniz. Arzuya göre 1 top Carte d'Or Light Vanilyalı veya 1 top Carte d'Or Çikolatalı dondurma ile servis yapın.

Algida.

Telif Hakkı © 2025 Open Source Matters. Tüm Hakları Saklıdır.
Joomla!, GNU Genel Kamu Lisansı altında dağıtılan özgür bir yazılımdır.