Çocuğunuzun sağlıklı yemek seçmesini sağlamanın yolları

Önümüzdeki günlerde okula başlayacak çocuklarınızın sağlıklı beslenmesini nasıl sağlayabilirsiniz. Forbes.com'da yer alan habere göre, işte size çocuğunuzun yemek seçimini etkilemenin yolları:

Yiyecekler hakkında onunla konuşun: Çocukların çoğu ile yiyecekler hakkında tartışmak baştan kaybedilmiş dava olabilir. Sıklıkla, çocuklar bir şeyin tadının iyi olup olmadığını bilirken, içinde ne kadar kalori, şeker, tuz ve yağ olduğu konusunda çocuğunuza akıl vermelisiniz.

Devamını oku: Çocuğunuzun sağlıklı yemek seçmesini sağlamanın yolları

Çocuğunuz bunları yapabiliyor mu!

Çocuklarımızın fiziksel ve zihinsel gelişimini çok iyi takip etmemiz gerekiyor. Bağcılar Hastanesi'nin Çocuk Gelişim Uzmanı Sezen Aksu, çocukların yapamadığı bazı davranış biçimlerine bakarak anne babaların ciddiye alması gereken durumları şöyle sıralıyor:

'Çocuk Gelişim Ünitesi'ne Başvurulması Gereken Durumlar


Devamını oku: Çocuğunuz bunları yapabiliyor mu!

Bu bize nereden ve nasıl geliyor?

Okul öncesi çocuklarımıza oyunla nimetin kıymetini anlatabilir, duygusal ve zihinsel yönden nimeti israf etmeyecek bir hassasiyet kazandırabiliriz

Ekmek bize nereden ve nasıl geliyor?

Oyunda Gerekli Olanlar:
Birkaç buğday tanesi / Bir kaşık un / Bir dilim ekmek

Devamını oku: Bu bize nereden ve nasıl geliyor?

Emzik ile ilgili bilmeniz gerekenler

Bebeğiniz için emzik kullanma ya da kullanmama kararı sizindir. Tıpta da bu konuda ortak bir karar bulunmuyor. Sizin ve bebeğiniz için neyin en iyi olduğuna karar verirken, emziğin avantaj ve dezavantajlarını da gözönünde bulundurun.

Mayo Clinic'in web sitesinde yer alan habere göre, birçok bebek güçlü emme refleksine sahip. Hatta bazı bebekler doğmadan önce elinin başparmağını ya da diğer parmaklarını emer.

Devamını oku: Emzik ile ilgili bilmeniz gerekenler

Çocuklarımızın dünyası

Sanki çocuklarımıza bir şeyler oldu!..

Eskiler “sıra saygı kalmadı” diye yakınırlardı. Şimdilerde “sıra saygı”dan geçtik, neredeyse bir “suçlu çocuklar ordusu”yla karşı karşıyayız. Özellikle liselerimizde çocuk çeteleri, uyuşturucu, kavga, cinayet, intihar kol geziyor...

Lise gençliği sancılı: Çünkü hem sistem bu çocukları ihmal ediyor, hem de aileler.
İki taraf da çocukların yalnızca başarılarıyla ilgili...

Devamını oku: Çocuklarımızın dünyası

Çocuk yetiştirirken yapılan büyük hatalar

Uzmanlar, çocuk yetiştirirken yapılan büyük hataları 10 madde halinde sıraldı.

Çocuk yetiştirirken yapılan bazı hatalar, dönüşü olmayan sonuçlar doğurabilir. İşte anne-babaların yaptığı 10 büyük hata…

1. Şımarık çocuklar

Ailelerin çocuklarını sevdikleri ve sahip olamadıkları her şeyi onun sahip olmasını istemeleri bilinen bir gerçektir. Her şeye rağmen bu biraz maliyetli olabilir.

Devamını oku: Çocuk yetiştirirken yapılan büyük hatalar

Çocuklarda kanseri önleyebilirsiniz

Uzmanlar, çocuğunuzun hayatının ileriki safhalarında kansere yakalanmaması için beslenme çantasına hamburger ya da diğer işlenmiş etlerden hazırlanan yiyecekler koymamanız gerektiğini belirtiyorlar.
Dünya Kanser Araştırma Fonu'nun hazırladığı rapora göre, çok fazla miktarda salam, sosis, pastırma gibi işlenmiş et yemenin bağırsak kanseri riskini artırdığı açıklandı.

Devamını oku: Çocuklarda kanseri önleyebilirsiniz

Gençlere sahip çıkmak...

Yavrular, anne, baba ve milletin elinde bir emanettir. Anne-baba olarak, millet olarak evlatlarımıza sahip çıkmazsak emanete hıyanet etmiş oluruz. Bunun cezasını dünyada da, ahirette de çekeriz.

Çocukların ve gençlerin temiz kalpleri kıymetli bir cevher gibidir. Mum gibi, her şekli alabilir. Küçük iken, hiçbir şekle girmemiştir. Temiz toprak gibidir. Temiz toprağa hangi tohum ekilirse, onun meyvesi elde edilir. Çocuklara iman, Kur’an-ı kerim ve Allahü tealanın emirleri öğretilir ve yapmaya alıştırılırsa, din ve dünya saadetine ererler. Topluma faydalı birer evlat olurlar.

Devamını oku: Gençlere sahip çıkmak...

Çocuklarınızın sorularını sakın geçiştirmeyin

Çocuğunuz çok mu soru soruyor? Artık bu sorulara cevap vermekten sıkıldınız mı?

Hatta daha ötesi sorduğu soruları cevaplamakta zorlanıyor musunuz? Peki çocuklar niçin bu kadar çok soru sorarlar ve onların bu soruları karşısında ne yapmak gerekir?

Çocuklar dış dünyayı kendi çabaları ile anlamaya ve çözmeye çalışırlar. Çocuklar için bizzat gördüklerini anlamak daha kolaydır. Fakat olayların arkalarında yatan nedenleri ve göremeyip, duydukları (melek kavramı gibi...) birtakım kavramları anlamakta zorlanırlar.

Devamını oku: Çocuklarınızın sorularını sakın geçiştirmeyin

Evde küçük krallıklara fırsat tanımayın!

' Eskiden evin reisi kim?' diye sorulduğunda ya baba ya da anne denilirdi. Ama şimdilerde bu soruya verilen cevap değişti. Babanın aile reisi olduğu ailelere "ataerkil", annenin aile reisi olduğu ailelere "anaerkil" aileler denilir. Fakat son zamanlarda ne babanın ne de annenin aile reisi olmadığı aileler ortaya çıktı.

Yani evde bir karar alınacaksa son sözü ne anne ne de baba söylüyor. Çocuklar evin neredeyse tek hakimi oldular. Dışarıda bir yere gezmeye gidilecekse buna da anne veya baba karar veremiyor.

Devamını oku: Evde küçük krallıklara fırsat tanımayın!

Çocuğum yaramaz mı, yoksa hiperaktif mi?

Bazı çocuklar aileye özel şartlar nedeniyle şımartılmış, uyumsuz ve haylaz olabilir. Bu özel şartlar arasında geçim problemleri, bireylerinde yoğun psikolojik problemler yaşanan aileleri, tek ve kıymetli çocukları sayabiliriz.

Böyle çocuklar genellikle bulundukları mekan ve etrafındaki insanlara göre değişen hareketler sergiler. Anne ve babasının yanında sergiledikleri tutumu arkadaşlarının evinde terk ettikleri ve hoşlandıkları ortamlarda çok uyumlu oldukları gözlenir. Okul çağına geldiklerinde bir kısmının okulda bu tavırları terk ettiği ve dersleri dinleyerek başarılı oldukları görülmektedir.

Devamını oku: Çocuğum yaramaz mı, yoksa hiperaktif mi?

Telif Hakkı © 2025 Open Source Matters. Tüm Hakları Saklıdır.
Joomla!, GNU Genel Kamu Lisansı altında dağıtılan özgür bir yazılımdır.