Neden unuturuz? Unutkanlığı nasıl aşarız?
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 2232
Unutmamak için öncelikle yapılan işe dikkatimizi vermek gerekir. Kısa süreli işleyen ve bir kaç dakika için aklımızda tutulması gereken bilgiler, beyin ön bölgesinin çalışmasıyla şekillenir. O an aklımızda başka bir düşünce yok ise, dikkatimizi verebiliyorsak, kısacası beyin ön bölgesini meşgul eden başka bir olay yok ise, kısa süreli hafıza iyi işleyecek ve kısa süreli bilgiler kullanılıp unutulacaktır.
Kan aldırmak
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 3019
Tıbbı Nebevi ‘de kan aldırma işlemi alınan kanın bir başka hastaya verilmesi ile değil tamamen sağlık amaçlı olarak yapılmaktadır. Kan aldırma işlemine hacamat denir. Kan vücuttan çıktığında yerine plazma adı verilen bir vücut sıvısı geçecek ve kanın sulanması sağlanmış olacaktır. Akışkanlık özelliği artan kanın aynı zamanda çevredeki , beyin ve karaciğerdeki dolaşımı da düzelmiş olacaktır.
Stresi "hayır" diyerek yenin
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1756
Günlük hayatın ayrılmaz parçası stresle baş etmenin etkin ve az bilinen bir yolu da "Hayır!" demesini öğrenmek....
İşyerinizde çat kapı sizi ziyarete gelen arkadaşınıza çok yoğun olduğunuzu söyleyemiyor musunuz?
Lokantada yağsız istediğiniz salatayı yağlı getirdiklerinde "neyse.." diyerek alıkoyuyor ve söylene söylene yiyor musunuz?
Sizden istenenleri asla reddedemiyor musunuz?
Bir grup konuşmasında insanlarla aynı fikirde olmadığınızı söyleyemiyor musunuz?
Aslında olmayan "var" olanlar
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1822
Halüsinasyon sözcüğünü mutlaka duymuşsunuzdur. Hatta birçok kez kullanmış olabilirsiniz de. Peki ama halüsinasyon veya sanrı tam olarak nedir?
Sanrılar, duyu organlarımızın gerçekte var olmayan algılamalarıdır. Beyin bunları "uydurur". Hepimiz halüsinasyon görebiliriz. Mesela şimdi "Lütfen aklına filleri getirme" cümlesini okuduğunda aklında ister istemez bir filin görüntüsü canlanır. Halüsinasyonlar, görülebilir, duyulabilir, hissedilebilir, koklanabilir ve tadı alınabilir olgulardır. Bilim adamları karanlıkta tutulan her insanın halüsinasyon görebileceğini saptadılar.
Vücudun acil yardım birimi
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 2086
BİR TEHLİKEYLE karşı karşıya kalan, örneğin bir köpeğin saldırısına uğrayan bir insanı gözünüzün önüne getirin… Doğal olarak kan basıncı artar, kalbi daha hızlı atar, kasları daha hızlı çalışır ve hızla koşmaya başlar.
Bu ekstra gücü ona sağlayan, vücutta üretilen mucizevi bir sıvıdır.Ya da arıza yapan bir uçağı hava alanına indirmek durumunda kalan bir pilotu düşünün… Bütün dikkatini ve iradesini toplamasına yardımcı olan yine bu harika sıvıdır.
Hücreler de Ramazan'ı Şerifi Bekler
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1768
İnsan sağlığının başında, hücre hayatının sağlıklı bir şekilde de yürümesi gelir. Gerçek odur ki, yaşlılık ve onun kaçınılmaz sonucu olan ölüm, hücrelerdeki çöküşün, tükenişin ve sessiz bir şekildeki ölüşün ifadesidir.
Hücrenin ve onun bir bakıma toplum yapısı sayılan dokuların çöküşündeki ana unsur şüphesiz yorgunluktur.
Dokuların ve hücrelerin yorgunluğu, bugün başlı başına bir ilim dalı olarak ele alınmaktadır.
Ramazan ve Sonrası Nasıl Beslenmeliyiz?
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1789
Nefse getirdiği terbiye ve manevi güzellikleriyle, Ramazan ayı bambaşka... Bu güzel, bu mübarek aya hazırlananlar, sahurda, iftarda ne yemeleri gerektiğiyle ilgili bir sürü bilgiye maruz kalıyorlar. Bu bilgi kirliliği içinde, iftar ve sahurda beslenmeyle ilgili minik bir dosya hazırladık. Dosyamızda, önce bütün bir yıl boyunca nasıl beslenmek gerektiğini okuyacak, sonra Ramazan'a özel tavsiyeleri bulacaksınız.
Geceleyin elleriniz mi uyuşuyor?
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1669
Sinir sıkışması, vücudumuzdaki sinirlerin anatomik seyirleri boyunca bası altında kalmaları sonucu gelişir. Sıkışma genellikle sinirin kemik veya yumuşak dokudan oluşan bir kanaldan geçtiği bölgelerde oluşur.
El bileğinde görülen sinir sıkışması (karpal tünel sendromu), vücutta en sık görülen sinir sıkışmasıdır. Burada sinir, el bileğinin iç kısmında sıkışmaktadır ve buna bağlı olarak hastalar el parmaklarında uyuşma, karıncalanma, iğne batması, uyuşukluk ve bazen de ağrıdan yakınır.
Ağız Kokusu
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1682
Ağız kokusu toplumda çok büyük bir sorundur. Tahmin edilenden daha yaygındır ve sosyal ortamlarda sizi ve diğer insanları çok rahatsız eder. Bazı önlemlerle kötü ağız kokunuzu önleyebilirsiniz. Dilinizin pis bir halıya dönmesine izin vermeyin
Ağız bakımı doğru ve tam yapılmadığı sürece kötü ağız kokusu kaçınılmazdır. Ağız kokusunun nedeni genellikle ağız içindeki çürümüş yemek parçaları ve mikroplar (bakteriler) 'dır.
Kremler Gerçekten İşe Yarıyormu
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1911
ABD’deki Consumer Reports (Tüketici Raporları) dergisi bir araştırma sonucu.
Bu araştırma kırışıklık kremlerinin gerçekten işe yarayıp yaramadığını test etmek şeklinde. Ama bu kolay bir iş değil. Çünkü, gerçekleştirilmesi oldukça zor bir test. Bu klinik bir takibe oldukça yakın bir süreç çünkü bu ürünlerin pek çoğu kullanıcıların vücutlarında, bir çeşit biolojik etkileri olduğu iddiasındalar. Consumer Reports’un cevabını aradığı sual ise; “250 dolarlık bir krem, gerçekten de 20 dolarlık bir kremden üstün mü?”
Geleneksel Çin Tıbbı
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 3585
Bati düşüncesi olayları sebep-sonuç iliskisi içinde degerlendirir. Çin düsüncesine göre ise, çesitli olgular bir bütünlügün parçasidir ve birbirleriyle iliski içindedir.
Düsünce temelindeki bu farkliliklar, tibbi uygulamada da kendini gösterir. Bati tibbi analitiktir; derin nedensel baglantilara girer, ayrintili siniflamalar yapar. Çin tibbinda ise, semptomlar ve bulgular hep birlikte degerlendirilerek toparlanir ve bir bütüne varilmaya çalisilir. Çin tibbina göre hastalik belirli bir zamanda, belirli bir kiside ortaya çikan bir olgudur.
X (Twitter) sayfamız
