Sağlıklı Saçlar İçin Yapmanız Gerekenler
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1109
Anadolu Sağlık Merkezi'nin (ASM) Dermatoloji Bölümü'nde görevli Dr. Esra Özgüroğlu, sağlıklı saçlara sahip olmak için, sağlıklı, dengeli ve doğru beslenmek gerektiğini, her gün yıkananan saçların yıprandığını söyledi.Dr. Esra Özgüroğlu, insanların dış görünüşünde saçların çok önemli bir rol oynadığını ifade ederek, sağlıklı saçlara sahip olmak için bazı kurallara uyulmasının yeterli olacağını söyledi. Sağlıklı saçlara sahip olmanın herkesin arzusu olduğunu vurgulayan Dr. Özgüroğlu, "Saçın esas maddesi keratin denilen bir proteindir.
Öksürük şurubunda gizli tehlike
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1341
Bilim adamlarından öksürük şurubuna ilginç tepki ABD’de çocuklara verilen öksürük şuruplarının çocuklara yarardan çok zarar verdiği açıklandı. Konuya Türk doktorları da tepki gösterdi ve “Þurupların yan etkileri çok fazla, şuruplar da sigara gibi yasaklanmalı” dedi.ABD Gıda ve İlaç Dairesi, yaptığı açıklamayla aileleri reçetesiz satılan ve çocuklar için özel üretilen soğuk algınlığı ilaçlarıyla ilgili uyardı. İki yaşın altındaki çocuklar için eczanelerde reçetesiz olarak satılan soğuk algınlığı ilaçlarıyla öksürük şuruplarının yarardan çok zarar getirdiğine yer veren açıklamaya, Türk doktorlarından da destek geldi.
Böbrek taşı kimlerde olur?
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 2053
Yeterince su içmemek böbrek taşlarının oluşumu için risk faktörüdür. Taşları önlemek için ise günde 8 - 10 bardak su yeterli. Son yazımda safra kesesi taşlarından bahsetmiştim. Bu yazımda da yine insan vücudunda oluşan başka taşlardan, böbrek taşlarından bahsedeceğim. Ürolog Dr. Serdar Erkan anlatıyor bize böbrek taşlarını. Böbrek taşları idrardaki tuzların ve minerallerin birbirine yapışması sonucunda oluşur. Bu oluşan taşlar böbreklerde kalabilir veya idrar yollarında gezebilirler. Boşaltım sistemi dediğimiz ve atık maddeleri vücuttan atan sistem böbrekler, idrar boruları, mesane ve idrar yolundan ibarettir.
Hafızayı Güçlendirme Teknikleri
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1995
Bazen her şeyi unutmamıza rağmen, hafızamızı geliştirmek için günlük yaşantımızda yapabileceğimiz adımlar vardır.Hafızayı geliştirme sadece günlük yaşamımızı kolaylaştırma açısından yardımcı olmaz aynı zamanda da zihinsel olarak meydan okuma yapma için yapılan şeyler Alzheimer’a karşı bizi korur. Son çalışmalar, daha fazla zihinsel çaba gerektiren boş vakit aktivitelerine daha çok vakit harcayan yaşlı yetişkinlerin Alzheimer’a yakalanma riskinin daha az olduğunu ve zihinsel olarak uyarıcı çevrede yaşayan hayvanların çok büyük hafıza merkezlerine sahip olduklarını gösteriyor. Küçük, mümkün değişiklikler ile hafızanızı güçlendirebilirsiniz.
Bazı psikolojik sorunlarda terapisiz ilaç kullanmak intiharı tetikliyor
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 3593
Her can sıkıntısı, depresyona girme şeklinde yorumlanmamalı. Depresyon teşhisini mutlaka bir uzman hekim koymalı ve kullanılacak ilacı yine bir hekim belirlemeli. Psikolojik terapi desteği olmadan sadece ilaç kullanmak her zaman çözüm olmuyor. Psikolojik rahatsızlıklardan dolayı kullanılan antidepresan ilaçlar, intihar riskini tetikleyebiliyor. Uzmanlara göre, riskin yüksek olduğu psikolojik rahatsızlıklarda sadece ilaçla tedavi yeterli olmuyor,
Devamını oku: Bazı psikolojik sorunlarda terapisiz ilaç kullanmak intiharı tetikliyor
Çocuklarda tırnak yeme hastalığı
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 2188
ÖNCELİKLE tırnak yeme davranışını parmak emme davranışından ayırmamız gerekir. Parmak emme belli bir yaşa kadar davranış bozukluğu olarak değerlendirilmezken, tırnak yeme hangi yaşta ortaya çıkarsa çıksın kesinlikle davranış bozukluğu olarak değerlendirilir. Emme refleksi doğumdan itibaren başlar. Bebek yaşamak için emmek zorundadır. Annenin memesinden emdiği süt, hem yemek hem de içmek ihtiyacını karşılamaktadır. Bebek eline geçen her şeyi ağzına götürür. Zira emmek beslenmenin de ötesinde bir alışkanlık halini almıştır.
Gözdeki küçük tehlike "arpacık"
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1718
Hayatımız boyunca sık sık karşılaşılan arpacığın tedavi edilmediğinde büyük sıkıntılara sebebiyet verebileceğine dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi (ASM) Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Usta Uslu, "Arpacık tedavi edilmediğinde yerleşim yerine göre kozmetik veya görsel bozukluklara sebep olabilir ya da çevresindeki dokulara baskı yapabilir" dedi. Halk arasında arpacık olarak bilinen, tıp dilinde hordelium veya şalazyon olarak anılan hastalığın göz kapağı kenarında veya altında oluşan iltihabi bir durum olduğunu söyleyen Uslu, "Arpacık,
İnsanın enerjisini tüketen on bir düşman
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1561
İşte insanı yorgun düşüren ve enerjisini bitiren en büyük 11 düşman. Bilim adamları, kronik yorgunluk ile tüm bu etkenler arasında şaşılacak bağlantılar olduğunu tespit ettiler.
1- Derin uykuda bizi rahatsız edenler:
Gürültü stres yaratır ve stres tansiyonu yükseltir. Sonuçta sürekli halsiz ve uykulu oluruz. Bunun için size önerimiz, yatak odanızdan saat gibi ses çıkarabilecek tüm eşyaları kaldırmanız olacaktır.
Biyolojik Yaşınız Kaç?
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1264
Cilt elastikiyeti
Cilt yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder. Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun. Deriyi bıraktığınızda tekrar normal, düz hale gelmesi ne kadar zaman alıyor?
1 - 2 saniye: 30'lu yaşlar
3 - 4 saniye: 40'lı yaşlar
5 - 10 saniye: 50'li yaşlar
Beyin Beslenebilir mi?
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1481
Beyin, kanla beyne götürülen besin maddeleri ile beslenir.Normal koşullarda beynin tek enerji kaynağı glukoz yani şekerdir. Þeker düzeyinin beyinde azalmasına bağlı olarak, şuur kaybından, komaya kadar bir çok belirti oluşabilir. Bunun yanında beyinde şeker düzeyinin artması da tahribata yol açar. Beyni besleyen ve hastalıklardan koruyan besinler şunlardır…
1-B Vitamini: Bu vitamin başlıca et, balık, yağsız süt, yoğurt, muz, yeşil yapraklı sebzeler ve kuru baklagillerde vardır. Bu besinleri makul düzeyde tüketmek önemlidir.
Grip misiniz, nezle mi?
- Ayrıntılar
- Kategori: Sağlık Bilgileri
- Gösterim: 1448
Çoğu zaman grip ile nezlenin aynı hastalık olduğunu zannederiz. Halbuki griple nezlenin tedavi yöntemleri de farklıdır. Nezle çoğu zaman ayakta geçirilebilirken, grip için yatak istirahati gerekir.
İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Mikrobiyoloji ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selim Badur, gribin akut bir solunum sistemi hastalığı olduğunu söylüyor. Alt ve üst solunum yollarını etkileyerek genellikle 40 dereceye varan yüksek ateş, genel vücut,
X (Twitter) sayfamız
