Teflon musunuz sünger mi?
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1791
Stresi tatlı hale getirebilenler ‘teflon’, tuzundan şikâyet edenlerse ‘sünger’lerdir.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Hürriyet gazetesinde yayımlanan yazısında (25.05.09), stresin ‘teflon’lar ve ‘sünger’ler üzerindeki etkilerini anlatıyor. Müftüoğlu’nun yazısı şöyle:
Karizma
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1829
Çok seçenekli günümüz dünyası insanlara en çok özel ve farklı olmayı dayatıyor kuşkusuz. Karizma bu yüzden modern insanın en çok kullandığı sözcüklerden biri. Dilimizde 'etkileyicilik' anlamında kullanılan bu sözcüğün kökenine bakıldığında çok daha derin bir anlayışla karşılaşmak mümkün.
Karizma Latince kökenli bir sözcük ve 'kutsal armağan' anlamına geliyor. Peki, kökeninde doğuştan kazanılan bir yetenek olduğu vurgulanan karizma sonradan kazanılabilir mi?
'Takıntı' hayatı zindan ediyor..
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1041

Sinirli,negatif insanlar beyniniz için kötü olabilir
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 2247
Herkesin favorisi bir numaralı hedef tahtası adam, Robert Scoble, birkaç gün önce en düşünülmeyen şeyi açıkladı: Tavsiyelerini bundan sonra ılımlı yapacak. Fakat bazı insanların bundan daha rahatsız edici bulduğu şey, Robert’ın hayatında bir değişiklik yapmaya karar verip, ‘’ çok mutsuz olan insanları’’ hayatından çıkarması ve mutlu olan insanlarla beraber olmaya karar vermesi.
Devamını oku: Sinirli,negatif insanlar beyniniz için kötü olabilir
Korkularınıza teslim olmayın
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1608

Siz de korktuğunuz şeyle karşılaşmaktan ısrarla kaçınan, karşılaşınca da sıcak basması, şiddetli çarpıntı, el ayak titremesi, mide bulantısı, hatta bayılmaya varıncaya kadar aşırı tepkiler gösteren bir kişi misiniz? Korkularınız hayatınızı kâbusa mı çeviriyor?Panik yapmayın; aşırı korkularla başa çıkmak mümkün.
Dinlemenin gücü
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1286
Dinlemek pasif bir eylem sanılsa da aslında konuşmaktan çok daha aktif bir eylemdir. Dinlemenin bağlantı kurmaya yardım eden bir gücü vardır.
Dinlediğimiz kişi, önemsendiğini hisseder. Bizi dinleyen insanları severiz; çünkü dinleyerek "bize sen önemli bir şeyler söylüyorsun; bunu duyuyorum ve önemsiyorum" mesajını vermiş olurlar.
Takıntılar ve Saplantıları Olan Kişilerde Yaygın Davranış Biçimi
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 2244
Takıntıları, saplantıları olan kişiler düşünce veya eylemle bunlar etkisiz hale getirilme çalışırlar.
Örnek: Tüp gazı kapatıp kapatmadığı ile ilgili takıntıları olan bir kişi, tüpü kapattığına ilişkin güvence duymak için tüpü tekrar tekrar kontrol eder.
Bu takıntılı düşüncelerini etkisizleştirmeye çalışır.
Devamını oku: Takıntılar ve Saplantıları Olan Kişilerde Yaygın Davranış Biçimi
“Keşke”siz Bir Hayat Hatasız Hayat Değildir
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1352
Hayat yürünmesi gereken bir yol sadece. Bazen uzun bazen kısacık… Her bir zorlukla başa çıkabildiğimizde bizi daha da güçlendiren… Geri dönüşü olmayan…
Zannetmeyesiniz ki zorluklar sadece sizin karşısına çıkıyor. Yaşadığınız zorluklara biraz yakından bakın. Güçlü ve zayıf yönlerinizi iyi tahlil edin. Kendinize karşı dürüst davranıyorsanız siz de göreceksiniz ki başınıza gelenler zayıf olduğunuz tarafınızla ilgilidir. Mesajı doğru okursanız bu yönde kendinizi güçlendirmeniz gerektiği sonucuna varırsınız.
Yaşam Cesurları Sever
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1588
Yaşanılan şu son dönemde cesur olabilmeye ve cesur kalabilmeye ne çok ihtiyacımız var. Yaşadığımız gördüğümüz ve şahit olduğumuz olumsuzluklar karşısında duyarlı ama bir o kadar da cesaretli olmak gerçekten çok önemli.
Peki değişim ve cesaret nasıl bir dengedir ?
Değiştirebileceğimiz şeyler nelerdir veya bu değişim için nasıl cesaretli olabiliriz? Yaşantımızdaki olumsuzluklara karşı nasıl cesur kalabiliriz?
Stres, kişisel başarınızı engelleyebilir!
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1041
Stres, çağımızın en büyük sorunlarından biri hemen hemen. Depresyon ve ardından ortaya çıkan zihinsel ve fiziki olumsuzluklar… İşte, günümüzün rekabetçi dünyasının insana mirası…
Günümüz rekabetçi dünyasında birçok genç insanın kariyerlerinden, evlerinden, ailelerinden ve hatta yaşamlarından bıktıkları bazı dönemler yaşadıklarını görmek şaşırtıcı değil.
Derin Dondurucudaki Duygular
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1382
